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"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

8/ El reenvío de mensajes que hayan sido modificados, o bien el envío de otros mensajes que muestren su descontento con esta modificación, pueden conducir al bloqueo de la cuenta. Esto también sucederá cuando un usuario insista en retomar algún tema o continuar sobre una conducta de la que se le ha alertado. En casos de que la mala conducta de un usuario continúe, se podrá proceder a su expulsión definitiva.

9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

11/ La Taberna es un foro en lengua castellana o español, pero cada uno es libre de expresarse como quiera, allá él si la mayoría no lo entiende. Los usuarios se abstendrán de hacer ningún comentario indicando al que escribe en otra lengua su pertinencia o no. Tampoco se tolerará el uso del idioma como arma reivindicativa de ningún tipo.

12/ No se permiten insultos ni difamaciones a empresas, profesionales o particulares. Tampoco acusaciones de ningún tipo, que no estén probadas o demostradas judicialmente o por lo medios legales adecuados. Este no es un medio para presentar denuncias, para ello, existen los juzgados, consumo, etc...

13/ No se permite la inserción de hilos o mensajes con el fin de generar exclusivamente tráfico a otras web o canales, bien sea mediante enlaces, mediante árticulos, ficheros o datos parciales, o por cualquier otro método.

14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



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Un año sin tabaco

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  • #46
    Re: Un año sin tabaco

    Originalmente publicado por Koala Ver Mensaje
    Pues Urtzi, dentro de nada te veo poniendo en este post " 2 años sin tabaco". Enhorabuena!

    Llevo 27 horas sin fumar y estoy muy rara, no soy yo, como si no pudiera pensar bien. Esta tarde me ha dado por llorar y me he ido a tirar la basura y me he pasado casi una hora sentada al lado del contenedor llorando ( no había nadie, que una aún conserva su dignidad, por eso me he ido a llorar ahí, al contenedor, para estar sola), no me pasaba nada más que el sindrome de abstinencia a la nicotina. Ahora estoy mejor

    ¿ Después de ésto qué viene? , es simplemente por saber lo que me espera, porque esta vez lo tengo muy claro

    Saluditos
    Maria cariño no sabes lo que me disgusta que lo pases mal
    pero creeme , merece la pena pasar unos dias con alguna angustia, incluso algun dia de pasarlo realmente jodido, pero enseguida se pasa y los

    beneficios son enormes
    Yo el mes que viene cumplire dos añazos sin humo, pero sobre todo valoro, el haber dominado al tabaco, el no depender de esa mierda.
    Aguanta y veras como en unas semanas la cosa se suaviza.
    Yo creo que haber dejado el tabaco es de las mejores cosas que he hecho en la vida.
    Un abrazo y un brindis por unas travesias sin humo.
    Rufino te lo agradecera.

    Salud y
    [FONT="Arial Black"][COLOR="Blue"]prefiero ser marmiton que mirar desde la orilla

    Comentario


    • #47
      Re: Un año sin tabaco

      Originalmente publicado por Koala Ver Mensaje
      ¿ Después de ésto qué viene? , es simplemente por saber lo que me espera, porque esta vez lo tengo muy claro

      Saluditos

      buenas y felicidades por la decisión

      yo llevo cerca de 6 años sin fumar y coincido con todos los demás, la mejor decisión que he tomado

      que te queda? verás a mucha gente fumando, no sabrás que hacer con tus manos, costumbres adquiridas al tabaco te lo harán recordar continuamente, las primeras tres semanas para mi fueron muy duras, hay un momento que te resfrias, te pones muy malo, solo expectoras, después de todo esto ya habrá pasado casi dos meses, cada vez son menos las ganas y mas controlable, hasta que llegará un dia que todo habrá pasado

      eso si, siempre recordar que no podemos bajar la guardia una sola calada y todo aquello que habremos hecho y luchado no servirá de nada
      para los apasionados de la mar

      http://www.bahiacruiser.com

      Comentario


      • #48
        Re: Un año sin tabaco

        Urtzi!!!!Urtzi!!!

        Fuerza y felicitaciones!!!!
        Habra momento que seguro te apetecera una probadita... Pero NOOOOO
        ni se te ocurra.

        Piensa en lo bien que te sientes, en tu salud, en la de los que te rodean y en tu bolsillo.

        BRAVO BRAVO BRAVO
        Paola

        "Si siempre haces lo mismo, no esperes resultados diferentes"
        Estamos realizando un sueño http://www.velerotango.com.ar

        Comentario


        • #49
          Re: Un año sin tabaco

          Suscribo absolitamente todo lo escrito por los cofrades!!!



          En mi caso, lo más importante fué encontrar la motivación adecuada, que fué el inminente nacimiento de mi hija. En ese momento, decidí que mi bebé no tenía porqué padecer mis humos (entonces yo fumaba dos y hasta tres cajetillas diarias), por lo que decidí dejarlo una semana antes de que naciera, ahora hace diez años.

          Aun lo hecho de menos, el vicio es muy fuerte, pero ya no es lo mismo. Pero estoy seguro de que si lo probara una sola vez, en tres meses estaría de nuevo en mis habituales niveles de consumo.

          Ahora solo me permito un par de cáñamos al año, que uno también tiene derecho a la vida, caramba.

          Un café para todos, que aún es temprano, y ánimo a los que dejan el vicio
          Tot menos apurarse

          Comentario


          • #50
            Re: Un año sin tabaco

            Originalmente publicado por SEGARIO Ver Mensaje
            Ahora solo me permito un par de cáñamos al año....
            Ya lo decía yo, que no es lo mismo "sin tabaco", que dejar de fumar.

            Por favor, no se lo fumen todo .... y que rule!!!.


            Saludos.


            El cruce del Atlántico y posterior estancia en el Caribe de El Temido lll (2014/2016)
            http://foro.latabernadelpuerto.com/s...d.php?t=145184

            Comentario


            • #51
              Re: Un año sin tabaco

              Enhorabuena Urtzi por tu decisión de dejar de fumar, es lo mejor que puedes haber hecho. Yo nunca he sido una gran fumadora ,pero he fumado durante dieciocho años y lo dejé por una razón de muchísimo pero. Dejé de fumar el mismo día que murió mi hermano de cancer de pulmón y despues de una semana de oir describirme por teléfono a mi cuñada cómo se asfixiaba lentamente y el matirio que es. Lo pasamos tan mal, porque yo estaba lejos de él, que justo cuando me llamaron para decirme que habia fallecido apagué el último cigarro y hasta ahora, y he tenido una gran suerte porque no sufrí angustias ninguna y no me molesta que fumen a mi alrededor, simplemente...no lo necesito.

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              • #52
                Re: Un año sin tabaco

                Urtzi, te admiro por muchas muchas cosas y entre ellas el que hayas conseguido dejarlo.... me lo planteo constantemente y lo he intentado muchas veces... con el libro famoso, con parches, con chiclés.... pero acabo cayendo de nuevo. es como si de algún modo me faltara motivación
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                • #53
                  Re: Un año sin tabaco

                  Felicidades !!!!
                  Fui una fumadora compulsiva y tuve la suerte de dejarlo hace mucho, pero recuerdo que una vez un mèdico me dijo que si pasaba 4 años sin fumar, mis pulmones volverìan a estar como nuevos, tenlo presente, porque tendràs màs capacidad para ejecutar tu mùsica.
                  gracy
                  "El lujo es vulgaridad, dijo, y me conquistò. De esa miel no comen las hormigas"

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                  • #54
                    Re: Un año sin tabaco

                    Mi enhorabuena a todos los cofrades que han podido dejar de fumar , entre los cuales me incluyo yo .

                    Dejé de fumar hace casi 13 años. El momento clave fué cuando mi pareja se quedó embarazada de nuestra hija, creímos que era una excelente excusa para intentar dejar de fumar y que nuestra hija creciese en un hogar sin humos.

                    Yo me fumaba al día no menos de un paquete de rubio más un Rössli después de comer y de cenar; alguna que otra Faria. Y los festivos era dia grande con mis Montecristo y Panatela de Cohíba. No concebía un buen ágape sin un buen puro en la sobremesa. Mi pareja me igualaba referente a los cigarrillos.

                    Me imagino que el dejar de fumar habrá contribuído a mejorar mi salud, ya que si soy sincero, nunca me encontré mal mientras era fumador :no me cansaba físicamente - y eso que jugaba federado a fútbol, entrenando 3 días a la semana más partido fin de semana- no me constipaba, no tenía ronquera, no tosía y no me dolían las muelas . Digo ésto porque desde que soy ex-fumador, me constipo, me duelen los dientes y me salen aftas. Me imagino que el humo del tabaco mataría todos los bichos .

                    Eso sí, fumaba porque me gustaba, y siempre me consideraré un ex-fumador. Quiero decir, que sé que en el momento que lo vuelva a probar, probablemente a la semana otra vez con el paquete y pico diario. No pruebo el tabaco bajo ningún concepto, ni en celebraciones. Una vez estuve dos años sin fumar, y debido a stress laboral un compañero me dió un Ducados, y a los tres días estaba otra vez igual. No quiero que me vuelva a pasar.

                    Cada día, poníamos en una caja el importe que nos hubiésemos gastado si siguiéramos fumando, y parte de ese importe fue utilizado para adquirir nuestro actual barquito Una gran inversión.


                    Salud y birras

                    P.D. Por ahora el alcohol no lo dejo. Eso sí, lo tomo moderadamente
                    ¡¡¡QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE!!!



                    sigpic

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                    • #55
                      Re: Un año sin tabaco

                      Halcòn Milenario, lo tuyo es un acto de amor total, dejar de fumar por un hijo, es maravilloso y de hecho la recompensa , màs allà de la salud de tu hija, es un barquito. Mis felicitaciones !!!!!!

                      Soy de los pocos afortunados que si pruebo un cigarrillo ( y lo he hecho muchas veces) no me dan ganas de pasar de esa pitada, e incluso hasta siento desagrado. Despùes de dos atados diarios, el dìa de la muerte de mi padre, se me fueron las ganas de fumar, se me cortò asi, de repente, pasè de 10 años de fumar màs de 40 cigarrillos diarios a nada. Lo mio fue absolutamente sicològico ya que no registrè sìntomas de adicciòn en mi organismo.
                      gracy
                      "El lujo es vulgaridad, dijo, y me conquistò. De esa miel no comen las hormigas"

                      Comentario


                      • #56
                        Re: Un año sin tabaco

                        Originalmente publicado por gracy Ver Mensaje
                        Halcòn Milenario, lo tuyo es un acto de amor total, dejar de fumar por un hijo, es maravilloso y de hecho la recompensa , màs allà de la salud de tu hija, es un barquito. Mis felicitaciones !!!!!!

                        Soy de los pocos afortunados que si pruebo un cigarrillo ( y lo he hecho muchas veces) no me dan ganas de pasar de esa pitada, e incluso hasta siento desagrado. Despùes de dos atados diarios, el dìa de la muerte de mi padre, se me fueron las ganas de fumar, se me cortò asi, de repente, pasè de 10 años de fumar màs de 40 cigarrillos diarios a nada. Lo mio fue absolutamente sicològico ya que no registrè sìntomas de adicciòn en mi organismo.

                        Gracias por el cumplido Gracy.

                        Pues ciertamente es así. Sé que en el momento que pruebe un cigarrillo volveré a caer. Me gustaba horrores fumar. Después de casi 13 años me sigo "acordando" del sabor de las panatelas, Montecristo, mi Camel....

                        Me alegra que no te pase ésto, pero siento que el dejar de fumar fuese debido a la reacción producida por la pérdida de un ser tan querido. Lo siento de verdad; ojalá hubiese sido en otras circunstancias más positivas.

                        Salud y birras
                        ¡¡¡QUE LA FUERZA TE ACOMPAÑE!!!



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                        • #57
                          Re: Un año sin tabaco

                          Originalmente publicado por Flavio Govednik Ver Mensaje
                          ... el síndrome de abstinencia me ha ocacionado un malestar que jamás había sentido durante ninguna enfermedad.
                          Por lo menos ya no me encuentro mal fisicamante y sigo sin fumar

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                          • #58
                            Re: Un año sin tabaco

                            Originalmente publicado por Koala Ver Mensaje
                            Por lo menos ya no me encuentro mal fisicamante y sigo sin fumar

                            Ahora el cuerpo tiene que ir liberano todo el toxico que le has metido mientras fumabas.
                            Yo como han comentado por ahi, despues de dejarlo me resfriaba, me dolia la garganta y me sentia bastante peor que cuando fumaba, pero es absolutamente temporal, en dos-tres meses empezaras a ver el tabaco como algo dominable y a sentir aromas y sabores que antes no captabas.
                            Ademas tu tienes la mejor motivacion del mundo, irte a nvegar
                            Ya sabes que a mi me ayudo mucho el tema del Atlantico y la caña que me metia Kaia.
                            Animo que ya lo vas llevando

                            Salud y
                            [FONT="Arial Black"][COLOR="Blue"]prefiero ser marmiton que mirar desde la orilla

                            Comentario


                            • #59
                              Re: Un año sin tabaco

                              Originalmente publicado por HALCON MILENARIO Ver Mensaje
                              Cada día, poníamos en una caja el importe que nos hubiésemos gastado si siguiéramos fumando, y parte de ese importe fue utilizado para adquirir nuestro actual barquito Una gran inversión.
                              Fantástico!!!
                              Espero que así se animarán más cofrades!
                              Yo lo dejé hace casi dos años ahora. Mucho mejor sin tabaco!
                              sigpic

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                              • #60
                                Re: Un año sin tabaco

                                Pues yo llevo 44 años desde que lo dejé y estoy vivo aun

                                Bueno, con 21 fumando todo lo que se metía mi padre, y luego 23 dando besos a una fumadora... que al final es lo mismo
                                'NAVEGAR NO ES UN LUJO, ES UN DERECHO'

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