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El sábado se público en La Vanguardia un artículo titulado “El mundo da vueltas” que trata sobre el mareo.
Reproduzco para todos vosotros algunos de los párrafos más interesantes. A la esquina de un prometedor veranos
, creo interesante leerlo, seguro que nos ayudará a soportar esta desconocida enfermedad (molestia).
· Marearse no es grave, excepto si sufres otra enfermedad porque entonces puede complicarse. Eso sí, es molesto. Según el Doctor Albert Garcia Janeras “no es una patologia grave, sino una situación de debilidad. En la medicina china se considera que se trata de una moderada insuficiencia de chi (energia) en el área del rión y el bazo.
· Para Juan Romeu, médico especializado en neurologia y psiquiatría, se trata de una pequeña broma del cerebro. “El control de nuestra posición es medido en varios lugares de nuestro cuerpo. La vista nos informa de si estamos rectos o torcidos en relación con lo que nos rodea, así como la tensión de los músculos, especialmente los del cuello, también nos informa de ello. El aparato vestibular, una especie de nivel de burbuja de aire que tenemos colocado detrás de los oidos, toma nota y advierte de las variaciones de posición en relación al plano horizontal y vertical. Cuando los tres sistemas de aviso están de acuerdo no pasa nada. Pero si uno de ellos engaña, el cerebro se hace un lio y pone en marcha mecanismos inadecuados de compensación y se termina dando tumbos porque todo se mueve. La Dra. Berta Garcia de Miguel, médico especializado en psiquiatria legal y forense complementa esta explicación con un ejemplo: “Si damos vueltas sobre nosotros mismos provocamos un exceso de movimiento del líquido contenido en los níveles del aparato vestibular. Al pararnos, el líquido sigue moviéndose y nuestra percepción es que las cosas giran a nuestro alrededor”. Un mareo seguro.
· Así pues el moviento llega a través de las señales provinientes del oido interno, los ojos, los músculos y las articulaciones. Si no coinciden las señales, surge el movimiento por mareo. Hay personas que les afecta y a otras no.
· La edad también influye. Los niños muy pequeños no se marean. A partir de los dos o tres años son más sensibles a los mareos que los adultos. Al llegar a la vejez se incrementa la sensibilidad de mareo. Los ancianos son más susceptibles al mareo cinético.
· La Dra. Montserrat Gaya apunta: Las personas que nunca se han mareado siguen sin marearse a lo largo de su vida y los que se marean siguen mareándose. Esto puede cambiarse.
FORMES DE PREVENIR EL MAREO EN CASOS GRAVES.
· Tomando dos horas antes del viajes 30 miligramos de cinarizina (10 gotas de Stugeron) que pueden repetirse cada ocho horas o 50-100 miligramos de dimenhidrinato (1 o 2 comprimidos de Biodramina) que pueden repetirse cada seis u ocho horas, o 6’5 miligramos de Tielilperazina (1 comprimido de Torecan), repetibles a ls 12 horas si persisten los sintomas. DOSIS PARA ADULTOS.
· Todos ellos provocan somnolencia.
· Según la Farmacéutica Pilar Gascón, los más efectivos son los antieméticos o antivertiginosos. En este sentido, el principio activo estrella es el dimenhidrinato (la popular Biodramina), pero advierte que hay que tormarlo de forma correcta para que sea efectivo, lo que implica ingerirlo con suficiente antelación. Si las náuseas son muy molestas “puede agregarse a la prevención o al tratamiento 1 miligramo de cleboprida (10 cc. d Cleboril) o 10-20 miligramos de metoclopramida (1-2 comprimidos o 10-2’ cc. d Prinperan)-
TIPOS DE MAREO
· Con sensación de miedo: 3 bolitas bajo la lengua de Borax 9CH o 15CH antes de salir. Si durante el vieja se producen turbulencias o malamar, repetir las tomas de tres bolitas.
· Mareo básico (tipo coche): Tomar Cocculus 9CH una vez al dia una semana antes de salir.
· Mareo ansioso: Tomar gnatia 15CH, y si está estresado, tomar Argentum nitricum 15CH.
· Si uno se bloquea y sigue mareado, tomar gelsemium 15CH una vez al dia.
· Otro producto muy adecuado es el Tabacum 9CH.
Este tipo de remedios homeopáticos no tienen contradicciones.
Para finalizar, cada patrón tiene sus pequeños trucos que a poco que le consulte los compartirés conmucho placer y sin problemas. Todos coinciden en comer algo salado antes de sarpar. Una vez en el mar, la mayoria aconseja estar en cubierta y mirar un punto fijo, sea la costa o el horizonte, si empieza a notar algun sintoma de mareo como bostezos, hiperventilación,suduraciónabundante somnolencia, aerofagia, vértigo, cefalea, malestar general y fatiga. Si el patrón lo permite lo mejor es llevar el timón, si hace frio en cubierta y aparece el miedo, déjese vencer por la somnolencia y túmbese en un camarote.
Buen viaje.
Espero que os sirva.
joan
Reproduzco para todos vosotros algunos de los párrafos más interesantes. A la esquina de un prometedor veranos
, creo interesante leerlo, seguro que nos ayudará a soportar esta desconocida enfermedad (molestia).· Marearse no es grave, excepto si sufres otra enfermedad porque entonces puede complicarse. Eso sí, es molesto. Según el Doctor Albert Garcia Janeras “no es una patologia grave, sino una situación de debilidad. En la medicina china se considera que se trata de una moderada insuficiencia de chi (energia) en el área del rión y el bazo.
· Para Juan Romeu, médico especializado en neurologia y psiquiatría, se trata de una pequeña broma del cerebro. “El control de nuestra posición es medido en varios lugares de nuestro cuerpo. La vista nos informa de si estamos rectos o torcidos en relación con lo que nos rodea, así como la tensión de los músculos, especialmente los del cuello, también nos informa de ello. El aparato vestibular, una especie de nivel de burbuja de aire que tenemos colocado detrás de los oidos, toma nota y advierte de las variaciones de posición en relación al plano horizontal y vertical. Cuando los tres sistemas de aviso están de acuerdo no pasa nada. Pero si uno de ellos engaña, el cerebro se hace un lio y pone en marcha mecanismos inadecuados de compensación y se termina dando tumbos porque todo se mueve. La Dra. Berta Garcia de Miguel, médico especializado en psiquiatria legal y forense complementa esta explicación con un ejemplo: “Si damos vueltas sobre nosotros mismos provocamos un exceso de movimiento del líquido contenido en los níveles del aparato vestibular. Al pararnos, el líquido sigue moviéndose y nuestra percepción es que las cosas giran a nuestro alrededor”. Un mareo seguro.
· Así pues el moviento llega a través de las señales provinientes del oido interno, los ojos, los músculos y las articulaciones. Si no coinciden las señales, surge el movimiento por mareo. Hay personas que les afecta y a otras no.
· La edad también influye. Los niños muy pequeños no se marean. A partir de los dos o tres años son más sensibles a los mareos que los adultos. Al llegar a la vejez se incrementa la sensibilidad de mareo. Los ancianos son más susceptibles al mareo cinético.
· La Dra. Montserrat Gaya apunta: Las personas que nunca se han mareado siguen sin marearse a lo largo de su vida y los que se marean siguen mareándose. Esto puede cambiarse.
FORMES DE PREVENIR EL MAREO EN CASOS GRAVES.
· Tomando dos horas antes del viajes 30 miligramos de cinarizina (10 gotas de Stugeron) que pueden repetirse cada ocho horas o 50-100 miligramos de dimenhidrinato (1 o 2 comprimidos de Biodramina) que pueden repetirse cada seis u ocho horas, o 6’5 miligramos de Tielilperazina (1 comprimido de Torecan), repetibles a ls 12 horas si persisten los sintomas. DOSIS PARA ADULTOS.
· Todos ellos provocan somnolencia.
· Según la Farmacéutica Pilar Gascón, los más efectivos son los antieméticos o antivertiginosos. En este sentido, el principio activo estrella es el dimenhidrinato (la popular Biodramina), pero advierte que hay que tormarlo de forma correcta para que sea efectivo, lo que implica ingerirlo con suficiente antelación. Si las náuseas son muy molestas “puede agregarse a la prevención o al tratamiento 1 miligramo de cleboprida (10 cc. d Cleboril) o 10-20 miligramos de metoclopramida (1-2 comprimidos o 10-2’ cc. d Prinperan)-
TIPOS DE MAREO
· Con sensación de miedo: 3 bolitas bajo la lengua de Borax 9CH o 15CH antes de salir. Si durante el vieja se producen turbulencias o malamar, repetir las tomas de tres bolitas.
· Mareo básico (tipo coche): Tomar Cocculus 9CH una vez al dia una semana antes de salir.
· Mareo ansioso: Tomar gnatia 15CH, y si está estresado, tomar Argentum nitricum 15CH.
· Si uno se bloquea y sigue mareado, tomar gelsemium 15CH una vez al dia.
· Otro producto muy adecuado es el Tabacum 9CH.
Este tipo de remedios homeopáticos no tienen contradicciones.
Para finalizar, cada patrón tiene sus pequeños trucos que a poco que le consulte los compartirés conmucho placer y sin problemas. Todos coinciden en comer algo salado antes de sarpar. Una vez en el mar, la mayoria aconseja estar en cubierta y mirar un punto fijo, sea la costa o el horizonte, si empieza a notar algun sintoma de mareo como bostezos, hiperventilación,suduraciónabundante somnolencia, aerofagia, vértigo, cefalea, malestar general y fatiga. Si el patrón lo permite lo mejor es llevar el timón, si hace frio en cubierta y aparece el miedo, déjese vencer por la somnolencia y túmbese en un camarote.
Buen viaje.
Espero que os sirva.
joan
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