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"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

8/ El reenvío de mensajes que hayan sido modificados, o bien el envío de otros mensajes que muestren su descontento con esta modificación, pueden conducir al bloqueo de la cuenta. Esto también sucederá cuando un usuario insista en retomar algún tema o continuar sobre una conducta de la que se le ha alertado. En casos de que la mala conducta de un usuario continúe, se podrá proceder a su expulsión definitiva.

9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

11/ La Taberna es un foro en lengua castellana o español, pero cada uno es libre de expresarse como quiera, allá él si la mayoría no lo entiende. Los usuarios se abstendrán de hacer ningún comentario indicando al que escribe en otra lengua su pertinencia o no. Tampoco se tolerará el uso del idioma como arma reivindicativa de ningún tipo.

12/ No se permiten insultos ni difamaciones a empresas, profesionales o particulares. Tampoco acusaciones de ningún tipo, que no estén probadas o demostradas judicialmente o por lo medios legales adecuados. Este no es un medio para presentar denuncias, para ello, existen los juzgados, consumo, etc...

13/ No se permite la inserción de hilos o mensajes con el fin de generar exclusivamente tráfico a otras web o canales, bien sea mediante enlaces, mediante árticulos, ficheros o datos parciales, o por cualquier otro método.

14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



Bueno, y eso es todo, pasa, busca asiento por donde puedas y pide lo que guste...
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Algún nutricionista deportivo a bordo ?

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  • #16
    Re: Algún nutricionista deportivo a bordo ?

    Colt el alimento del grano está en la cascara, por eso debe ser integral, es resto es almidon que estriñe con pocos nutrientes. Por favor pide consejos profesionales, los míos estan basados en mi experiencia y en algunos libros, pero para problemas graves de salud consulta a un especialista.
    Para el fundador de la macrobiotica, George Osawa, los problemas de tumores no son un gran problema y para el la solucion es muy simple tras 40 dias de alimentacion macrobiotica, a poder ser sólo de arroz integral, mientras que considera muy dificil la caspa u otros de piel, problema que el relaciona con problemas nerviosos, el problema mas dificil de solucionar para el es la soberbia, jajaja, que necesita de muchos años de alimentacion macrobiotica. Pero para lo que nos ocupa, alimentacion equilibrada, facil de cocinar y estibar, barata, es una solucion que a mi me ha funcionado.

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    • #17
      Respuesta: Algún nutricionista deportivo a bordo ?

      ..como apoyo y recuperación de peso hoy me recetaron Dexametasona KERN PHARMA 4mg/ml



      ..y el peso de hoy a falta de empezar con ese salmón..



      Un Saludo, Alberto Cabrera.
      La Mar Brama en Rebeldía...

      Gotas de agua salada recorren mis labios…
      Y por mis venas.., también gotas de agua salada...

      Socio Fundador nº 0011

      Comentario


      • #18
        Respuesta: Algún nutricionista deportivo a bordo ?

        Yo te voy a rcomendar unos suplementos que tienen el objetivo de mantener tu masa muscular, no te recominedo una dieta hiperproteica porque tendras serios problemas con tus riñones e higado. En mi opinion eres un caso que necesita un control medico , primero para que la alimentacion no interfiera es tus tratamientos medicos y segundo para hacerte unas buenas analiticas y analisis de cineantropometria.

        Primer consejo: comprar pesa tipo tanita que te diga % grasa y agua.

        Segundo consejo: analitica

        tercer consejo: valorar medicación y efectos a nivel de retención de liquidos,dolores musculares,etc.

        Cuarto consejo : analisis profesional de la situación(ten en cuenta que no es un organismo "sano" estas en proceso de recuperacion).

        Suplementos que te pueden ir bien sin grandes interacciones.vecti dyn de nutergia con las comidas(son aminoacidos)
        Un batido de proteinas para merendar de origen vegetal (vegenutril guisante esta muy bien)

        Un saludo y poquito a poco q las prisas no son buenas.

        Comentario


        • #19
          Respuesta: Algún nutricionista deportivo a bordo ?

          ok gracias miraré lo que me comentas
          ..y sin prisas zarparemos, ten en cuenta que casi estamos empezando a prepararlo con ahora 10 meses de antelación

          la idea llevaba ya rondando ya en mi cabeza un tiempecito

          Gracias
          Un Saludo, Alberto Cabrera.
          La Mar Brama en Rebeldía...

          Gotas de agua salada recorren mis labios…
          Y por mis venas.., también gotas de agua salada...

          Socio Fundador nº 0011

          Comentario


          • #20
            Re: Algún nutricionista deportivo a bordo ?

            Buenos dias:
            Yo si me dedico desde hace lustros a la Nutrición Clinica.
            Además de los datos que das de talla y peso, necesitaría mas cosas para poderte aconsejar:

            1.-Analitica completa
            2.- Poder valorarte "en persona"

            No es muy fácil prescribir por Internet. Si quieres venirte hasta aquí, la consulta va por mi cuenta.
            De todos modos, creo que en tu Hospital tiene que haber una Unidad de Nutrición. (si me dices que Hospital es, probablemente sepa decirte a quien dirigirte).
            Consulta con ellos y además podrán sugerirte productos nutricionales financiados por la Seguridad Social.
            Los avances actuales en Nutrición clinica, van a permitir, con seguridad, prescribirte el producto mas adecuado para tus situación clínica y necesidades (eso incluye el "ponerte en forma" hasta donde quieras llegar; estás en tu derecho.)
            Si quieres mandar mas datos (por privado) podría orientarte, pero me sigue pareciendo la mejor opción la Unidad de Nutrición de tu Hospital.
            De todos modos, a tu disposición si crees que puedo servirte en algo.
            Editado por última vez por Motrete; 24/02/2015, 14:40:02.
            Saudiña, boa mar, e sempre un palmo de auga baixo a quilla

            Comentario


            • #21
              Respuesta: Re: Algún nutricionista deportivo a bordo ?

              Originalmente publicado por Motete Ver Mensaje
              Buenos dias:
              Yo si me dedico desde hace lustros a la Nutrición Clinica.
              Además de los datos que das de talla y peso, necesitaría mas cosas para poderte aconsejar:

              1.-Analitica completa
              2.- Poder valorarte "en persona"

              No es muy fácil prescribir por Internet. Si quieres venirte hasta aquí, la consulta va por mi cuenta.
              De todos modos, creo que en tu Hospital tiene que haber una Unidad de Nutrición. (si me dices que Hospital es, probablemente sepa decirte a quien dirigirte).
              Consulta con ellos y además podrán sugerirte productos nutricionales financiados por la Seguridad Social.
              Los avances actuales en Nutrición clinica, van a permitir, con seguridad, prescribirte el producto mas adecuado para tus situación clínica y necesidades (eso incluye el "ponerte en forma" hasta donde quieras llegar; estás en tu derecho.)
              Si quieres mandar mas datos (por privado) podría orientarte, pero me sigue pareciendo la mejor opción la Unidad de Nutrición de tu Hospital.
              De todos modos, a tu disposición si crees que puedo servirte en algo.
              Hola Motrete,
              Muchísimas gracias por tu interés y estoy seguro que me serás de gran ayuda
              por los análisis supongo que no habrá mayor problema pues me los hago cada 15 días
              actualmente estoy en:
              Hospital de la Santa Creu y Sant Pau
              Calle Sant Antoni Maria Claret 167
              08025 Barcelona

              este jueves a primera hora tengo cita en Oncologia pero con el equipo de Paliativos, que supongo será relativo al traslado y a mi petición de retomar el poder acceder al cobro la pensión no contributiva pues por haber hecho algunas cosas mal ahora no tengo más opción que aspirar a esa, supongo que podré pedir igualmente una copia de estos últimos análisis y si no ya para el 16 de marzo que es cuando me toca la quimio siguiente

              de mi numero de historial no tengo mayor problema en que sea o no público pues no tengo nada que ocultar y mas a esta hora de la película
              debería estar en un tac (botón derecho descargar y luego abre el programa Lite.exe) bueno puedo ver que ahí a parece un u otro identificador ? ..que colgué y si no es el N.H.C.1480208 pero aquí quería comentar una cosa, hace poco una quincena de días estuve en urgencias y está des-actualizado, es eso normal y hay una parte más privada de mi historial ? por que allí constan mis primeros ingresos, pero ya cuando se pone la cosa seria con el cáncer desaparece todo, es eso así, o debo pedir/exigir una actualización ? me la puede pedir alguien ya que estamos, por que yo ya lo he comentado un sinfín de veces y sigue igual..

              me pongo igualmente en contacto para que me des un telefono y algún dato más
              Gracias
              Un Saludo, Alberto Cabrera.
              La Mar Brama en Rebeldía...

              Gotas de agua salada recorren mis labios…
              Y por mis venas.., también gotas de agua salada...

              Socio Fundador nº 0011

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