VHF: Canal 77
"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

8/ El reenvío de mensajes que hayan sido modificados, o bien el envío de otros mensajes que muestren su descontento con esta modificación, pueden conducir al bloqueo de la cuenta. Esto también sucederá cuando un usuario insista en retomar algún tema o continuar sobre una conducta de la que se le ha alertado. En casos de que la mala conducta de un usuario continúe, se podrá proceder a su expulsión definitiva.

9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

11/ La Taberna es un foro en lengua castellana o español, pero cada uno es libre de expresarse como quiera, allá él si la mayoría no lo entiende. Los usuarios se abstendrán de hacer ningún comentario indicando al que escribe en otra lengua su pertinencia o no. Tampoco se tolerará el uso del idioma como arma reivindicativa de ningún tipo.

12/ No se permiten insultos ni difamaciones a empresas, profesionales o particulares. Tampoco acusaciones de ningún tipo, que no estén probadas o demostradas judicialmente o por lo medios legales adecuados. Este no es un medio para presentar denuncias, para ello, existen los juzgados, consumo, etc...

13/ No se permite la inserción de hilos o mensajes con el fin de generar exclusivamente tráfico a otras web o canales, bien sea mediante enlaces, mediante árticulos, ficheros o datos parciales, o por cualquier otro método.

14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



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Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

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  • #76
    Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

    En concreto el amel 41 euros del video que has puesto, un año y medio más antiguo que el mio. Eso si, yo tengo los candeleros bastante más rectos.

    Comentario


    • #77
      Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

      Originalmente publicado por ignius Ver Mensaje
      En concreto el amel 41 euros del video que has puesto, un año y medio más antiguo que el mio. Eso si, yo tengo los candeleros bastante más rectos.

      Mi Sirocco es del 72.... Y te entiendo perfectamente.
      Pero lo de los años del patrón
      Si con todo lo que tienes no eres feliz,
      con todo lo que te falta tampoco.
      https://www.youtube.com/watch?v=B53D3wlc8GQ

      Comentario


      • #78
        Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

        En mi caso reconozco sentir cierta inquietud antes de una travesía más larga de lo común, por ejemplo si cruzas a Baleares, ya sea por el parte de tiempo, ya sea por posibles fallos del barco u olvido de algún equipo, sobre todo si voy en mi propio barco, y mucho menos cuando he ido en barcos de otros. Debe ser una cuestión de responsabilidad ante los tripulantes si algo va mal.
        Esta mayor conciencia de cierto riesgo admito que no la siento en salidas habituales y cortas, a pesar de que por su mucho más numerosa frecuencia y por relajación corro un riesgo mucho más elevado de que algo suceda.
        En definitiva, no es malo que en su justa medida concurra ese sídrome de la no relajación, que puede servir para evitar que situaciones complicadas no se produzcan.
        Saludos

        Comentario


        • #79
          Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

          En mi caso ocurre que cuando salgo con mi barco y gente que no sabe navegar o no tiene experiencia, me vuelvo muy conservador y se me activa una especie de cosquilleo de tension ligera . Cuando salgo con otro barco que no es el mio .... fiesta grande . Tiro millas y estoy super tranquilo. Si hay mala mar y se tiene que ir a proa a cambiar velas, me ofrezco voluntario . Es algo que tendra que ver con la edad . Tambien he de decir que esto no se arregla teniendo un Vancouver 27 , pues los que lo tendrian que gobernar serian los mismos y encima estaria mas preocupado por lo que hicieran con el . Saludos.

          Comentario


          • #80
            Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

            Originalmente publicado por ignius Ver Mensaje
            Hola a todos:

            Resulta que me estoy dando cuenta, de que despues de una racha continuada de averias de todo tipo, y de algún modo, al ser más consciente según aprendo más, de la cantidad de cosas que me pueden pasar, que estoy, poco a poco, desarrollando una cierta tensión cada vez que largo amarras, ya sea para dar un paseo, hacer travesía, o lo que sea, que no tenía antes y que va en aumento.

            El caso, es que no me da miedo tener incidentes, y creo que estoy preparado para ello, de hecho, cuando pasan, actuo en consecuencia y ya esta. Lo que me molesta es el estado de vigilia y atención que me produce esa espectativa.

            Aunque disfruto mucho navegando, y cada día que lo hago me siento mejor. El acto de la navegación en si está cambiando para mi. Estoy continuamente pendiente de todo y eso me impide relajarme completamente. Es molesto, hace que me canse más y aunque no soy una persona nerviosa, ni exteriorizo ese tipo de estados de ánimo, lo que creo me hace un buen patrón, sucede y no me gusta. Ocurre saliendo solo, en pareja, con amigos, con niños, o sea, siempre y con cualquier estado del mar y meteo.

            Atrás quedan muchos años de navegación en los barcos que he tenido, y hasta haberme dedicado a ello profesionalmente haciendo charter y transportes incluso. Muchas burradas y atrevimientos, que, echando la vista atrás, me parecen a veces imprudentes y que, sin embargo, hacia muy relajadamente.

            No me da ningún tipo de verguenza reconocerlo y escribirlo aquí. Creo que compartiendo este tipo de cosas y sabiendo si hay más casos, esto puede ser bueno para mi.

            Que tipo de trucos o actitudes pueden ayudar.

            Como lo lleva cada uno.

            Espero vuestros comentarios.

            Si me permites mi opinión de experto en el ramo psi. Creo que pasas por un periodo con síntomas ansiosos y algo ritualistas, por decirlo en términos coloquiales. Lo que se persigue con esta actitud es la búsqueda de una seguridad a través del control total en situaciones de responsabilidad. Como has descrito tienes una personalidad, quizá algo perfeccionista y controladora. De tus palabras se desprende que el,problema no es falta de exoerincia. Yo te sugiero repases tu vida actual a la búsqueda de otras situaciones epdonde creas que no tienes el control, donde se haya producido alguna frustración, decepción o pérdida. Quizá de ahí provengan más los temores que apuntan a una bajada de la autoconfianza y estima personales y se revela en la navegación. Dicho de otra manera: de alguna forma, ultimamente crees que has perdido algo el "gobierno" de tu vida y se refleja en el "gobierno" del barco¿.
            Perdona si me he metido en aguas poco practicables.
            Salud y buena proa

            Comentario


            • #81
              Respuesta: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

              Ignius, viendo tu avatar creo que eres una persona seria, conservadora y aburrida.
              Si con todo lo que tienes no eres feliz,
              con todo lo que te falta tampoco.
              https://www.youtube.com/watch?v=B53D3wlc8GQ

              Comentario


              • #82
                Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

                Originalmente publicado por Tucana Ver Mensaje
                Si me permites mi opinión de experto en el ramo psi. Creo que pasas por un periodo con síntomas ansiosos y algo ritualistas, por decirlo en términos coloquiales. Lo que se persigue con esta actitud es la búsqueda de una seguridad a través del control total en situaciones de responsabilidad. Como has descrito tienes una personalidad, quizá algo perfeccionista y controladora. De tus palabras se desprende que el,problema no es falta de exoerincia. Yo te sugiero repases tu vida actual a la búsqueda de otras situaciones epdonde creas que no tienes el control, donde se haya producido alguna frustración, decepción o pérdida. Quizá de ahí provengan más los temores que apuntan a una bajada de la autoconfianza y estima personales y se revela en la navegación. Dicho de otra manera: de alguna forma, ultimamente crees que has perdido algo el "gobierno" de tu vida y se refleja en el "gobierno" del barco¿.
                Perdona si me he metido en aguas poco practicables.
                Salud y buena proa

                Muchas gracias por tu comentario Tucana.
                Acepto y leo tu comentario con atención, más aún si eres de un ramo que te permite valorarlo y expresarlo con propiedad y conocimiento.

                No hay aguas poco practicables si se han declarado ya de libre práctica, sobretodo si se hace dentro de los buenos usos y costumbres.

                No obstante, ya que sabes del asunto, y según parece no soy el único en el mundo con tales sintomas, igual podrías aportar y desarrollar un poco la mejor manera de enfocar el asunto. Si bien, se da por sentado que cada persona es un mundo y en esto, como en todo, habrá diferentes niveles de afectación.

                Comentario


                • #83
                  Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

                  Originalmente publicado por ignius Ver Mensaje
                  Muchas gracias por tu comentario Tucana.
                  Acepto y leo tu comentario con atención, más aún si eres de un ramo que te permite valorarlo y expresarlo con propiedad y conocimiento.

                  No hay aguas poco practicables si se han declarado ya de libre práctica, sobretodo si se hace dentro de los buenos usos y costumbres.

                  No obstante, ya que sabes del asunto, y según parece no soy el único en el mundo con tales sintomas, igual podrías aportar y desarrollar un poco la mejor manera de enfocar el asunto. Si bien, se da por sentado que cada persona es un mundo y en esto, como en todo, habrá diferentes niveles de afectación.

                  Tucana e Ignius, disculpad mi comentario frívolo. Quizás quería trivializar lo que no lo es tanto, sobre todo porque conozco la sensación de salir al mar en un velero con 41 años y dos niñas pequeñas. Fijaos si soy precavido que, cuando me voy de viaje en verano con el viejo Sirocco, dejo.liquidada la cuenta en el puerto, por si tengo problemas para volver no pagar dos amarres.

                  Saludos
                  Si con todo lo que tienes no eres feliz,
                  con todo lo que te falta tampoco.
                  https://www.youtube.com/watch?v=B53D3wlc8GQ

                  Comentario


                  • #84
                    Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

                    Hola, permítaseme entrar a valorar. Estoy con la opinión de Tucana, pero intentaré enfocarla con otros conceptos; tenemos dos formas de cerebro, el racional ( neocortex) y el sistema límbico, este último es sobre el que operan las emociones. La situación en la que cada uno vive correlaciona, y estímulos situacionales distintos pueden hacer que se desate la ansiedad en situaciones distintas. El miedo es miedo ante algo real y pasa, la ansiedad es un estado infundado sin presencia del estímulo.
                    Reflexionemos, llevamos años navegando, sabemos cosas usemos el neocortex.

                    Comentario


                    • #85
                      Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

                      Hola Pagina. Gracias por tu aportación. Yo esta parte me la sé, lo que pasa es que no es tan facil decir con que parte se navega como el que pone el selector en 1 o en 2 y así de fácil. Si que he comentado, y se, que si es necesario y una situación lo requiere, me pongo en modo neocortex y un poco con el límbico para que la tripulación no se me asuste. Es decir, selector 1+2 (pero más 1 que 2).

                      Soneya, no pasa nada por tu comentario frivolo. Al contrario, se agradece. Igual suena un poco serio, patológico y feo esto que se está comentando, pero creo que no hay que asustarse ni sentir verguenza, así como se comentó hace unos post. No creo que haya que publicar y sentirse muy inflado con nuestros exitos y proezas y ocultar de manera, un tanto instintiva otros aspectos que consideramos más privados u oscuros, según quien.

                      Igual que arreglamos cosas y mejoramos piezas del motor o de la electrónica o del trapo, las personas también podemos tener cosas que mejorar, limpiar o mejorar de software. Cualquier deportista de élite, sobretodo los que práctican una actividad en solitario expuestos a mucha presión o estres, como jugadores de tenis o pilotos tienen preparadores psicológicos y no creo que sea malo en si mismo.

                      A mi me resulta util lo que se está diciendo, si bien no creo padecer nada grave, ni estar en un grado de lo hablado muy avanzado, ni que me anule. Lo comenté y así lo publiqué en el primer post como algo molesto y que está siempre ahí haciendo su run run.

                      Sigue estando bien tener más opiniones y comentarlas. Sobretodo de gente que sabe de ello.

                      Comentario


                      • #86
                        Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

                        Conocerse a uno mismo es una categorización de las más importantes que podemos realizar como personas. Comunicar con los demás es una actitud positiva de quien la realiza. Acudir a un especialista en conducta es algo normal sea cual sea la causa y no sólo cuando tenemos una patología.

                        Ignius, este post que has abierto ha de reforzarte positivamente, pues con tus planteamientos has permitido que otros se vean en ellos. Ten en cuenta que no todo el mundo sabe o quiere comunicar temas personales y con lo que se postula se pueden ver salidas de muchas causas. Si lo prefieres envíame un privado sin compromiso.

                        saludos

                        Comentario


                        • #87
                          Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?



                          Originalmente publicado por ignius Ver Mensaje
                          [COLOR=navy]una persona nerviosa, ni exteriorizo ese tipo de estados de ánimo, lo que creo me hace un buen patrón,
                          Si así reflejas y actuas, para mi eres un buen Patrón.

                          Saludos
                          Miahpaih

                          El buen Patrón es aquel que mantiene la calma cuando la Mar pierde los nervios.
                          sigpicEmpleé casi toda mi fortuna en mujeres y barcos.
                          ¿El resto? ............. El resto simplemente lo malgasté.

                          Comentario


                          • #88
                            Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

                            Tengo que decirte Ignius que en mi opinión este hilo es de los mejores que he leido en la Taberna, junto al hilo de "Trucos y chapuzas a bordo" y "El chiste del viernes".

                            Te felicito, has expuesto un tema que de una manera u otra convive con todos nosotros, por cierto, yo, como escalador que soy, me pasa y lo noto mucho, en mi juventud había hecho mil locuras, ahora me miro el nudo 100 veces antes de empezar la vía, je ,je.

                            Comentario


                            • #89
                              Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

                              Me alegro un montón de que esté siendo util para muchos compañeros, para mi también.

                              No puedo agradecer más porque el boton esta gastado, así que lo voy haciendo según me deja.

                              Gracias.

                              Comentario


                              • #90
                                Re: Lo llamo "Sindrome de la no relajación" ¿A alguien más le pasa?

                                Hola a todos.

                                Os pido me permitáis esta intervención para comentaros que he aprovechado un par de días a bordo entre semana para, después de reflexionar sobre todo lo dicho, ponerme en marcha. La verdad es que tenía muchas ganas de salir despues de todo lo comentado, y no he podido hacerlo en casi 10 dias por el trabajo. Aún así, no he dejado de leer y pensar en ello en positivo y esto va teniendo su efecto, poco a poco, pero lo tiene.

                                El jueves a las 11:00 hrs. largué amarras sólo y pensé en el mismo instante que salí por la bocana y mi piloto automático "Ivan" tomo el control del rumbo y una vez haladas las defensas, que iba solo, si. Pero NO, no iba solo, iba con un porrón de compañeros que me han comentado cosas ciertas, buenas, acertadas, compartidas y reales.

                                Ya fué un placer la actitud al ir a bordo. Pero, estando pendiente de las cosas habituales, me las estoy planteando de otro modo, y he de decir que el efecto es inmediato. He aprovechado asimismo para ponerme unos cojines y sentarme, poner música y disfrutar de la estela que deja el barco tras de si mientras no me queda otro remedio que generar confianza en él y olvidarme de mí, pues lo bien hecho, bien parece.

                                Ayer tarde noche hubo otra salidita con un tripulante habitual con el PER recien sacado y fué un auténtico placer. Desde la maniobra de desatraque tomo mi posición e hice yo de tripulante. Habia algo de ola y disfrute un montón trasteando por toda la cubierta y dejando mi posición habitual.

                                Muy positivo todo, muy acertado haberlo hablado.

                                No creo que se trate de que ya no pasa nada, pero si es cierto que a veces un pequeño "click" hace mucho.

                                Una ronda para todos.

                                Comentario

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