VHF: Canal 77
"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

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14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



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O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

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  • #16
    Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

    Amigo Panxut,

    Primero y fundamental: ENHORABUENA Y, SOBRE TODO, ANIMO!!.

    Verás como cuando lo consigas estarás orgullosisimo de ti mismo y, enseguida, sustituirás la nicotina por otros placeres casi olvidados, como el olfato y gusto perdidos, resistencia fisica, etc. etc. etc. y verás como el balance será muy positivo.

    En mi caso, estas proximas navidades hará cuatro años que deje de fumar.
    Fué una chorrada en nochevieja con los amigos: "Un deseo para el proximo año" y yo dije: "dejar de fumar" ....... coño!, y dejé .

    Estaba "jartito" de que cada vez que iba para casa pensar si tendría suficiente tabaco. De rebuscar por los cajones cuando se me acabada, para ver si quedaba algún cigarrillo perdido en alguno de ellos y si no, pillarme algún puro de alguna boda/bautizo/comunión., de viajar en vagones de fumadores que olían a ratas, etc. etc.

    Estate seguro que si yo he podido dejar de fumar, tu SEGURO que lo consigues,

    A la kdd llevate una pipa de esas de mentol para tener algún sucedaneo de cigarrillo en la mano y no te pongas más nervioso todavia.

    Saludos

    Comentario


    • #17
      Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

      ¡¡Menos mal que ahora no ejerces de portero!! Si no, ¡pobrecillos nuevos que entrasen sin llamar!
      "Manzana in corpore zano" Yomismo

      "Mesana in corpore sano" Asociación de Amigos del Ketch

      "Mar sana y vivan las ranas" Un descerebrao que pasaba por aquí.


      Visita mi web (¡Si te da la gana!)
      http://www.chemamoreno.com

      Comentario


      • #18
        Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

        Enhorabuena Panxut y....ánimo!!!

        Ya lo decía Mark Twain: "dejar de fumar es fácil, yo lo he dejado...miles de veces!!!"


        mariner

        Comentario


        • #19
          Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

          Yo lo he intentado enésimas veces ...... la última hace escasas semanas con los parches... pero fumaba 7 cigarrillos ademas de llevar los parches y acabé con sobredosis de nicotina y un cólico del carajo con sensacion de nauseas
          Tengo los parches encima de la mesa para recordarme que TENGO QUE DEJAR DE FUMAR a ver si me lo meto en el coco.... que para mi es lo mas dificil ya que me digo: "Alex, no bebes alcohol, no vas con mujeres de mala vida.... y encima quieres dejar de fumar tanto cigarrillos como los de la risa... ¿QUÉ CLASE DE VIDA TE ESPERA?"..... mi problema es que me gusta fumar y encima, como fumo negro y vivo en canarias donde el cartón me sale a 7,40€... pués más dificil todavia.
          Cuando estaba sin pareja pensaba, si tuviera una pareja no fumadora lo conseguiria dejar..... mi pareja desde hace 8 años no fuma y no me deja fumar en casa salvo cuando llueve en que puedo fumar en la cocina y de porros ni hablemos que se cabrea cada vez que me ve los ojos rojillos.... y aun asi .... sigo esclavo del vicio.
          Otras veces, pienso...... dejarás de fumar cuando cruces el atlantico ya que no te llevas tabaco y en medio no hay forma de comprar.... pero seguro que me pasará como cuando crucé hace años .... a tres dias de llegar se me acabaron los porros (tabaco compré en canarias para todo el invierno) y lo primero que hice al fondear en Barbados a las 3 de la madrugada hora local y por tanto sin haber realizado los tramites de entrada al país fue meterme por cales oscuras a ver si me vendían algo de maria para celebrar la llegada...... la conseguí.
          En resumen, TENGO QUE DEJAR DE FUMAR..... pero ¿quiero dejarlo?... cuando izo la mayor, pongo un rizo o tengo que subir el ancla a mano estoy convencido de que si quiero dejarlo pero cuando el barco ya se desliza suavemente, Maria Calas me deleita con un aria, y la brisa me acaricia.... tengo que encender un cigarrillo, un porro o lo que sea

          TE DESEO QUE TENGAS SUERTE

          Un saludo, Alex
          Videos

          Alex Sailing en Facebook

          Comentario


          • #20
            Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

            Enhorabuena Panxut

            Yo me quité el 1 de Marzo de 1990, también me acuerdo, y estoy con Chemamoreno en que aún tengo el recuerdo en kilos.

            La 'Jefa' vió un programa en la tele sobre los efectos del tabaquillo y decidió que lo íbamos a dejar. Pusimos la fecha del puente del día de Andalucía en Torredelmar, y así, fumábamos hasta el 28 de Febrero. A las 23:45 del día D, estamos cenando en Nerja, enciendo el último y hago unas fotos para el recuerdo. La foto la tengo puesta en Torredelmar en casa.

            A todo esto, la 'Jefa' decide dejarlo para 'mañana por la mañana', pero sólo aguantó una hora o así, y hasta hoy aún se lo está pensando.

            yo tuve suerte, pasé el mono a base de JUANOLAS (lengua negra ) y comer a cada momento lo que pillaba. Lo peor, el no saber qué hacer con la mano de fumar, el esperar a alguien sin tenerlo en la mano, ... en fin, una vez pasado el monillo, cuesta dejar los hábitos mecánicos asociados al cigarrillo.

            Hasta hoy -más de 17 años ya- no he caido, pero sigo consciente de que si lo probara, me reenganchaba. Suerte tenéis los que lo habéis dejado y podéis echaros un puro cuando os apetece.

            Animo que sólo es cuestión de voluntad, y cuando pasa algo de tiempo, lo notas una barbaridad. Todo es bueno, salvo que si no tienes cuidado, coges peso con una facilidad tremenda, y se queda a vivir contigo

            Salu2. Carmelo ( O L A J E )


            'Pa' vivir navegando, mejor no morirse
            Mi web:
            https://alcorai.net
            https://olaje.com



            Call Sign: EA7AZH & 23Oscar2 en REMER

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            • #21
              Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

              Panxut, aprovecha este momento de firmeza y lucha, vale la pena aguantar las 3 semanas de mono!!

              Yo lo deje hace un año y creeme, desde la mili que iba a paquete de rubio diario. En mi caso el desencadenante fue unas anginas galopantes con fiebre alta que me dejaron la garganta como un estropajo y un ligero acojone, con lo que ya me planteé la posibilidad de aparcar el vicio. A la semana y despues de reponerme, me dije a mi mismo... si has tenido los santos huevos de no fumar durante una semana, demuestrate que los tienes asi de gordos y prueba seguir luchando y aguantar otra... pasada la 3ª semana ya ni me acordaba del puto tabaco.

              Panxut, aunque cada uno tiene su historia, lo mas importamte te puede venir despues: aparte de sentirme bien al comprobar que a estas alturas aun tengo la fuerza de voluntad para cambiar cosas importantes e mi vida, me siento muy satisfecho por que he mejorado muchisimo mi rendimiento fisico (ahora hago deporte y todo) y me siento con una actitud mas vital y positiva, me ha significado toda una revolucion sin plantearmelo.

              Animo!!, si te sirve de ayuda con la pasta que te ahorras tendras mas presupuesto para bricolage

              salud (que tambien ganaras )
              Sin duda, el momento mas peligroso cuando se sale a navegar se produce cuando vas de casa al puerto.


              Qué inapropiado llamar tierra a este planeta, cuando es evidente que debería llamarse Océano.
              Arthur Charles Clarke.

              Comentario


              • #22
                Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

                Animo que merece la pena.

                Cuando te entre ganas te tomas un Cardhú ( con hielo, of course) y arreglado.

                Un saludo.

                José Carlos.

                Comentario


                • #23
                  Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

                  Animo Panxut!!! Yo deje de fumar hace 23 años y me fumaba 3 cajetillas al dia.

                  El secreto esta en 3 cosas fundamentales:

                  1.- Tomar mucha agua
                  2.- No beber alcohol ni cafe (hasta que ya estes seguro de haberlo dejado)
                  3.- Pensar siempre que cada momento de sufrimiento que has tenido no ha sido en vano.

                  Mucha suerte!
                  sigpic

                  Comentario


                  • #24
                    Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

                    Queridos cofrades, los ICES dejamos de fumar casi hace un año, si y digo los ICES por que dejamos los dos, primero fue Iceberg73, mi socio fumaba tres paquetes de ducados todos los dias, y le hecho muchos guebos y mucho zintabac, bendito sea, supervisado por un especialista, dos meses despues, lo deje yo, tambien con el soporte del zintabac y supervison facultativa, en mi caso de mis 33 años llevaba 19 fumando, se dice pronto, el cambio ha sido bestial, decir que no creia que pudiera conseguirlo, suena a topico, pero joder es que es verdad, sobre todo antes de apagar el ultimo cigarrilo, una vez apagado, creo que sicologicamente fue mas facil, ahora todo es maravilloso, lo mejor es que ya no necesito constantemente un puto cenicero y como bienhan dicho algun cofrade, ningun hijo de p..a en su despacho se esta frontando las manos a cuenta mia, eso es lo que mejor llevo.


                    saludicos.
                    Hay que separar lo importante de lo que tiene importancia.

                    Comentario


                    • #25
                      Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

                      No estás sólo cofrade: el día 16 de noviembre, confío en pasar a ser exfumador.....

                      Así como hay hilos específicos (PY, CY, etc,...) propongo mantener este hilo al día para llorarnos nuestras frustraciones y alegrarnos por nuestros progresos.

                      Aaaaaay..........quina por....


                      Embat

                      Comentario


                      • #26
                        Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

                        Te cuento.
                        Un día normal eran 3 paquetes diarios. Un día un poco largo, podía llegar a 4. Como ves, de locos pero era así.

                        Me propuse dejar de fumar. Tardé dos años en mentalizarme. En cabrearme conmigo mismo.

                        Un día fuí a la farmacia a por los parches. ¿cuanto fuma vd.? me dice el dependiente. Lo digo y mira una tablilla y me dice. Eso no viene en esta escala. Le daré el parche más fuerte que tenga.

                        Me pongo el parche y a empezar. Al cabo de unas horas, mareos, náuseas, etc. Me quito el parche y me digo .... a pelo.

                        Pues eso, que aquí me tienes sin fumar y feliz. Ya no me puede el tabaco, le puedo yo. La verdad es que ni me acuerdo ni me molesta que fumen en mi presencia.

                        Mi proceso fue este.
                        Yo para pensar necesitaba encender un pitillo. Al no tenerlo, me empezaban los nervios. No tenía claro si necsitaba fumar o lo que necesitaba era tener algo en la mano. Tras darle muchas vueltas e intentar muchas cosas, lo resolví con un mechero. Tenia un mechero en la mano izquierda, que era la que me volvia loco, y jugaba con él. Me dí cuenta que al tener esa mano entretenida, me pasaba la ansiedad.
                        Otra cosa que me pasaba, era que me picaba la garganta. Debía de ser la nicotina que iba expulsando de los pulmones. Con un traguito de agua suavizaba la garganta y hasta la siguiente carraspera.
                        Todo esto lo aderezaba con algún caramelito y ..... hasta ahora.

                        Ánimo, suerte y al toro

                        Saludos
                        Mira bien ..... la felicidad la llevas dentro.

                        Comentario


                        • #27
                          Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

                          Enhorabuena Panxut por echar por la borda, (espero que sea definitivamente), tus 14.600 cigarrillos anuales, qué barbaridad!! no??

                          Ahora sólo debes pensar en lo bien que vas a oler, y a saber y...

                          Un abrazo lleno de ánimo para que no desesperes,
                          Al cabo, son muy pocas las palabras Que de verdad nos duelen, y muy pocas las que consiguen alegrar el alma.
                          Y son también muy pocas las personas
                          Que mueven nuestro corazón, y menos
                          aún las que lo mueven mucho tiempo.
                          Al cabo, son poquisimas las cosas
                          Que de verdad importan en la vida:
                          Poder querer a alguien, que nos quieran
                          y no morir después que nuestros hijos.

                          “Mujeres de carne y verso”. AMALIA BAUTISTA

                          Comentario


                          • #28
                            Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

                            Es la decisión más inteligente. Mucho ánimo.
                            drugstore-catalog.com

                            Comentario


                            • #29
                              Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR


                              Esta será la decisión más sabia de tu vida.

                              Yo no fumo, pero mi almiranta va tambien a paquete diario, y no hay cosa más odiosa que tener que escojer los restaurants, ya no por el menu o por el precio. Ahora solo mira si dejan o no dejan fumar.

                              Espero que tome la decisión pronto, porque en verdad, el buen llantar no se lleva bien con el fumar.

                              Te darás cuenta que bien que huele el mar i el yodo del mismo. A veces intento explicarlo y no se, acabo diciendo " el día que dejes de fumar, disfrutarás de un 50 % más el navegar".

                              Mucha fuerza de voluntad y ten presente que la sociedad (por desgracia) va ha hacer la vida imposible a los fumadores. Eso es un problema que no tendrás.

                              Los que no hemos fumado, dicen que no podemos aconsejar..... pero me doy cuenta de que los que fuman, hoy en día, lo tienen fatal. Nada más tienes que ver lo "pipi-can" habilitados en los areopuertos o sitios publicos (donde los haya) y como se reunen allí los fumadores, a mi me dan pena y los ves fumar hasta con sentido de culpabilidad.

                              Si eso es vivir........ prefiero no fumar.



                              Confiar en el viento es como creer en la buena fe del diablo (R. Wagner - el Holandes Errante)
                              EA 3 CBT

                              Comentario


                              • #30
                                Re: O.T. Que duro es ........... DEJAR DE FUMAR

                                Muy bien Panxut, como decía aquel entrenador de fútbol, ahora échale "VUEVOS" lo mas difícil es el primer día, y apartir de ahora en la taberna tendrás que estar en el área de no fumadores.

                                Estoy seguro que lo conseguirás, echarle mucho valor y mucha distracción al coco, a se me olvidaba, vi una película en que una tabaquera para promocionarse, donaba X millones de dólares a la ciudad, como premio a que sus habitantes no fumar en un mes, es cómica claro, utilizaron todos los métodos posibles, pero el que mas les agradaba, era el de practicar el sexo cada vez que te apeteciera un cigarrillo, así que tu mismo, además del parche y el chicle quizás te iría muy bien el tercer remedio.

                                Animo.
                                Gomonne

                                Comentario

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