VHF: Canal 77
"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

8/ El reenvío de mensajes que hayan sido modificados, o bien el envío de otros mensajes que muestren su descontento con esta modificación, pueden conducir al bloqueo de la cuenta. Esto también sucederá cuando un usuario insista en retomar algún tema o continuar sobre una conducta de la que se le ha alertado. En casos de que la mala conducta de un usuario continúe, se podrá proceder a su expulsión definitiva.

9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

11/ La Taberna es un foro en lengua castellana o español, pero cada uno es libre de expresarse como quiera, allá él si la mayoría no lo entiende. Los usuarios se abstendrán de hacer ningún comentario indicando al que escribe en otra lengua su pertinencia o no. Tampoco se tolerará el uso del idioma como arma reivindicativa de ningún tipo.

12/ No se permiten insultos ni difamaciones a empresas, profesionales o particulares. Tampoco acusaciones de ningún tipo, que no estén probadas o demostradas judicialmente o por lo medios legales adecuados. Este no es un medio para presentar denuncias, para ello, existen los juzgados, consumo, etc...

13/ No se permite la inserción de hilos o mensajes con el fin de generar exclusivamente tráfico a otras web o canales, bien sea mediante enlaces, mediante árticulos, ficheros o datos parciales, o por cualquier otro método.

14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



Bueno, y eso es todo, pasa, busca asiento por donde puedas y pide lo que guste...
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Dejar de fumar...¿algún consejo?

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  • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

    Aveeeer; que como lo lleeeevo señor capitanron. que me subo por las paredesssssss
    pero sigo sin fumar.palabra del niño jesus...

    Comentario


    • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?



      Yo deje de fumar hace 6 años, después de fumar durante 22 años más o menos.

      Como el fumar al fin y al cabo es un vicio, pues lo sustituí por otro vicio como se diría mas mejor : sexo. Totalmente efectivo y en serio esto no es cachondeo.

      Problema (Mi señora, la secre... la amiga.....), ahora tengo que dejar tanto sexo, y ver la forma de navegar más.


      Puedes saltarte el paso intermedio, y sustituir el fumar por el navegar mucho más.

      Totalmente efectivo.

      DSC : 261005503
      https://www.g24.gal/-/baiona

      Comentario


      • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

        Yo he dejado de fumar en dos ocasiones. La primera estuve 36 horas y la segunda 3 días. He probado los parches, el bupropion, Champix ( lo tuve que dejar porque las náuseas se me hacían insoportables), el libro famoso...Cuando después de estas dos experiencias encendí un cigarrillo me mareé. Ahora tengo que dejarlo definitivamente, ya no más. Mi padre dejó de fumar hace 26 años ( el día en que entró en la Unidad de Coronarias).Y sigue vivo.
        Hoy empieza mi cuenta.Se que nada más he de hacer una cosa: no comprar,no fumar, no exagerar y...respirar. Al fin y al cabo no debe ser para tanto ¿no?
        sigpic Dios pintó de azul el mar para que nos sintieramos bien en él. (Moitessier).

        Comentario


        • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

          Originalmente publicado por konz Ver Mensaje
          Yo he dejado de fumar en dos ocasiones. La primera estuve 36 horas y la segunda 3 días. He probado los parches, el bupropion, Champix ( lo tuve que dejar porque las náuseas se me hacían insoportables), el libro famoso...Cuando después de estas dos experiencias encendí un cigarrillo me mareé. Ahora tengo que dejarlo definitivamente, ya no más. Mi padre dejó de fumar hace 26 años ( el día en que entró en la Unidad de Coronarias).Y sigue vivo.
          Hoy empieza mi cuenta.Se que nada más he de hacer una cosa: no comprar,no fumar, no exagerar y...respirar. Al fin y al cabo no debe ser para tanto ¿no?
          Animo que yo llevo dos semanas y ya no se pasa tan mal. Lo jodido es la primera. Metas cortas. HOY NO FUMO.

          Un abrazo

          Comentario


          • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

            Animo y un poco de esfuerzo.
            Consuela saber que cada dia que pasa cuesta menos esfuerzo no fumar.
            El tiempo pasa que vuela y cuando te quieres dar cuenta ya son varios meses sin fumar.
            A vivir que son 4 dias

            Comentario


            • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

              Para dejar de fumar el mejor consejo es... querer dejar de fumar.
              El que quiere navegar, navega. El que quiere dejar de fumar, deja de fumar. Las cosas que dependen de uno mismo nadie te impide hacerlas sino tu mismo.
              Yo fumaba enter un paquete y medio y dos paquetes de negro diario. Llevo por ahora,cuatro años largos sin fumar... Espero no fumar más hasta que me jubile. (Si llego a ello, me fumo un puro...)
              "¿La mar?. No hay mejor madre para un pescador, ni esposa para un marino, ni hay mejor sepultura para enterrar un navegante."
              "En tierra, el infinito queda arriba, mirando las estrellas. En la mar, el infinito puede que sea la próxima ola..." G. Walter Laplace.

              Comentario


              • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                Hola, una ronda de lo gusteis para todos.
                Hoy tengo cincuenta y tres años, tengo una buena salud, no fumo y mi unico vicio es la nautica, estoy muy motivado para aprender todo lo posible el arte y la ciencia de navegar, tengo muchos proyectos a cumplir.
                A los treinta y ocho años (hace quince) mi medico me diagnostico cancer de vejiga motivado por veintitres años de nicotica, alquitaran y mas de cien venenos. El mundo se desmorono y me quede sin futuro, tenia una sentencia sobre mi cabeza con fecha abierta. Luego de operaciones, estudios complicados molestos y muuuyyy caros, asi como de medicamentos tambien muy costosos; Luego de cinco años con estudios semestrales (cada vez que me daban los resultados de un nuevo estudio los leia con los testiculos en la garganta los cuales regresabanaban a su sitio o no de acuerdo a la lectura. Fui dado de alta de la enfermedad.
                ¿Saben en que pensaba cuando estaba desnudo y asustado en la mesa de operaciones o en un tomografo? YO SOY EL UNICO CULPABLE, TENGO MUCHO POR OFRECER Y MUCHO PARA DISFRUTAR Y VEIA COMO UN SUEÑO IMPOSIBLE NAVEGAR EN UN VELERO.
                Estos quince años sin fumar han sido fabulosos.
                Espero que mi pequeña historia le sirva a alguien, dejar de fumar es facil despues de todo.

                Comentario


                • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                  Piensa en que habra una gran diferencia en cosas "practicas".

                  Por la mañana podras "colgar la toalla", antes de dejar de fumar como se cae al suelo pillas un pinzamiento en la espalda al recojerla.

                  Suerte y a por ello.

                  Comentario


                  • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                    No todos los sistemas para dejar de fumar son buenos.

                    Aquí se viene a beber,
                    de política ni hablar,
                    no se debe discutir,
                    y antes de marchar...pagar

                    Comentario


                    • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                      ¿como vamos los esclavos del tabaco?

                      Yo sigo sin caer, mañana hago 20 días.

                      ANIMO A TODOS, podemos

                      PODEMOS

                      Comentario


                      • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                        Originalmente publicado por Bandit Ver Mensaje
                        ¿como vamos los esclavos del tabaco?

                        Yo sigo sin caer, mañana hago 20 días.

                        ANIMO A TODOS, podemos

                        PODEMOS
                        Mis más sinceras felicitaciones
                        Yo, por mucho que me machaque el cuerpo con deporte de 3 a 4 horas al día... al salir de la ducha (ahora vengo de andar rápida 10 km) lo primero que hago es el pitillo
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                        Alex Sailing en Facebook

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                        • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                          Originalmente publicado por Alex Ver Mensaje
                          Mis más sinceras felicitaciones
                          Yo, por mucho que me machaque el cuerpo con deporte de 3 a 4 horas al día... al salir de la ducha (ahora vengo de andar rápida 10 km) lo primero que hago es el pitillo
                          Gracias, Alex.

                          Jo, macho, estás haciendo lo más difícil que es el ejercicio físico (que calma la ansiedad mucho más que fumar). Venga hombre. Que tú puedes más que la cajetilla.

                          Animo.

                          Comentario


                          • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                            Originalmente publicado por Bandit Ver Mensaje
                            Animo que yo llevo dos semanas y ya no se pasa tan mal. Lo jodido es la primera. Metas cortas. HOY NO FUMO.

                            Un abrazo
                            Afirmativo. Cuando estas al principio del proceso de abandonar el tabaco, cada vez que te asalta la necesidad de fumar un cigarrillo ésta se acompaña de una angustia importante que dura unos 10-15 minutos mientras te peleas contigo mismo. Cada vez que triunfas y NO te fumas el cigarrillo es una inyección para la autoestima y debes celebrarlo internamente como una gran victoria. Si al final del día has conseguido superar esta sensación 15 veces, pues 15 victorias !!. Con el paso del tiempo estas crisis se van espaciando y disminuyen su intensidad ... alerta! es un momento peligroso porque bajas la guardia y puedes recaer !!

                            ANIMOS A TODOS !!!!!

                            --Slow Fox--

                            Comentario


                            • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                              No fumes, ¡C**O!
                              Y en todo lo demás haz lo que puedas. Es infalible.

                              Comentario


                              • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                                Originalmente publicado por Bandit Ver Mensaje
                                ¿como vamos los esclavos del tabaco?

                                Yo sigo sin caer, mañana hago 20 días.

                                ANIMO A TODOS, podemos

                                PODEMOS
                                Animo, chaval !!! ¡¡¡Olé tus guevos!!! No lo dejes, porque sólo tú puedes hacerlo. Te lo dice uno que lleva casi 6 años sin fumeque. ¡¡¡Menuda esclavitud ir todos los p***s dias a comprar el paquete.!!!
                                Sí no puedes cambiar el viento,
                                ajusta las velas.

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