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"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

8/ El reenvío de mensajes que hayan sido modificados, o bien el envío de otros mensajes que muestren su descontento con esta modificación, pueden conducir al bloqueo de la cuenta. Esto también sucederá cuando un usuario insista en retomar algún tema o continuar sobre una conducta de la que se le ha alertado. En casos de que la mala conducta de un usuario continúe, se podrá proceder a su expulsión definitiva.

9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

11/ La Taberna es un foro en lengua castellana o español, pero cada uno es libre de expresarse como quiera, allá él si la mayoría no lo entiende. Los usuarios se abstendrán de hacer ningún comentario indicando al que escribe en otra lengua su pertinencia o no. Tampoco se tolerará el uso del idioma como arma reivindicativa de ningún tipo.

12/ No se permiten insultos ni difamaciones a empresas, profesionales o particulares. Tampoco acusaciones de ningún tipo, que no estén probadas o demostradas judicialmente o por lo medios legales adecuados. Este no es un medio para presentar denuncias, para ello, existen los juzgados, consumo, etc...

13/ No se permite la inserción de hilos o mensajes con el fin de generar exclusivamente tráfico a otras web o canales, bien sea mediante enlaces, mediante árticulos, ficheros o datos parciales, o por cualquier otro método.

14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



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Dejar de fumar...¿algún consejo?

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  • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

    13 Dias sin fumar!

    Ahora ya empieza a ser mas llevadero.


    Es verdad que te jode la salud, pero si te miras el bolsillo como dicen por aquí, es verdad:

    2,65€ x 2 al día = 5,3€ al dia
    5,3€ x 365 = 1934.50€ ¡ Joer, si tengo para el amare!

    Comentario


    • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

      Fumaba 40 cigarrillos diarios, con uno prendìa el siguiente, dejè un año con fuerza de voluntad, pero como vivìa con chicas fumadoras, volvì.
      Seguì fumando durante años hasta el dìa que muriò mi padre, a mis 25 años.
      Se me fueron las ganas, cada tanto provaba, y nada, no me atraìa. A veces pedìa uno y lo terminaba pero nunca me volviò el deseo, asi que ahì se quedaron.
      Despues de màs de 10 años de adicciòn mi organismo se curò solito.
      Reconozco que mi intenciòn era dejarlo y que en mi mente me repetìa frases al respecto, miles de veces.
      gracy
      "El lujo es vulgaridad, dijo, y me conquistò. De esa miel no comen las hormigas"

      Comentario


      • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

        Originalmente publicado por Mediterraneo110 Ver Mensaje
        13 Dias sin fumar!

        Ahora ya empieza a ser mas llevadero.
        Ten cuidado como suena, que ademas de 13...... es martes.
        Dicen por ahi, que cuando de verdad se supera el vicio del tabaco, es cuando no recuerdas que dia dejaste de fumar. Con un poco de amnesia todo arreglado.

        Animo para todos y unas para compensar.


        ·Aquel que afirma que algo es imposible... No debe interrumpir al que lo esta haciendo.

        · El noventa porciento de las personas se consideran mejores que la media

        Comentario


        • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

          Felicidades compañero!!

          se lo dificil que es, yo llevo dos meses exactos sin fumar!! a por eeeeellos!!... no, no siiiiiiiin eeeeeellosss!!

          En mar calmado todos somos capitanes.

          Comentario


          • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

            Originalmente publicado por Mediterraneo110 Ver Mensaje
            13 Dias sin fumar!

            Ahora ya empieza a ser mas llevadero.


            Es verdad que te jode la salud, pero si te miras el bolsillo como dicen por aquí, es verdad:

            2,65€ x 2 al día = 5,3€ al dia
            5,3€ x 365 = 1934.50€ ¡ Joer, si tengo para el amare!

            ¡Ese es un buen motivo! Y la segunda razón para hacerlo. La primera la salud claro. ¡Enhorabuena compañero!
            http://capitajoan.blogspot.com/

            sigpic
            No tengo barco y probablemente núnca lo tendré, pero es un orgullo haber sido SOCIO FUNDADOR

            Comentario


            • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

              [quote=gracy;417205]Fumaba 40 cigarrillos diarios, con uno prendìa el siguiente, dejè un año con fuerza de voluntad, pero como vivìa con chicas fumadoras, volvì.
              Seguì fumando durante años hasta el dìa que muriò mi padre, a mis 25 años.
              Se me fueron las ganas, cada tanto provaba, y nada, no me atraìa. A veces pedìa uno y lo terminaba pero nunca me volviò el deseo, asi que ahì se quedaron.
              Despues de màs de 10 años de adicciòn mi organismo se curò solito.
              Reconozco que mi intenciòn era dejarlo y que en mi mente me repetìa frases al respecto, miles de veces.


              Mi buena Gracy. Contrariamente a lo que se piensa... ¿A que se vive mejor sin fumar?
              Como tú dices, el primer caso es... ¡Tener voluntad de dejarlo! Si uno no tiene claro esto. mejor no intentarlo. El fracaso es casi seguro...

              Un beso sirena.
              http://capitajoan.blogspot.com/

              sigpic
              No tengo barco y probablemente núnca lo tendré, pero es un orgullo haber sido SOCIO FUNDADOR

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              • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                Originalmente publicado por capitan tximista Ver Mensaje
                Ten cuidado como suena, que ademas de 13...... es martes.
                Dicen por ahi, que cuando de verdad se supera el vicio del tabaco, es cuando no recuerdas que dia dejaste de fumar. Con un poco de amnesia todo arreglado.

                Animo para todos y unas para compensar.
                Entonces tendré que beber, beber para olvidar, en el vino flotan las penas .

                Comentario


                • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                  He esperado a que sea la situación estable antes de decirlo.....

                  Llevo una semana y un día sin fumar ni un cigarrillo
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                  Alex Sailing en Facebook

                  Comentario


                  • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                    Si lo quieres dejar, del tirón. Mi padre, al que toda la vida había visto con un pitillo en la mano, y llegó a fumarse cinco paquetes diarios, no exagero, cinco, no he conocido cosa igual, dijo un día:
                    - El tabaco me hace mal. No fumo más.
                    Lleva más de veinte años sin tocarlo, y pese a sus tres infartos, está como una rosa, anda más rápido que yo, y da gloria verlo.
                    Yo fumo en pipa, así que soy mal ejemplo, pero el de mi padre para mí es, y valga la redundancia, ejemplar.
                    :borracho2::off:
                    Desde el navío "El Montañés"

                    Comentario


                    • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                      Llevo cinco semanas. Creo que esta es la definitiva ¿por qué? Porque a diferencia de las demas intentonas estoy feliz sin fumar, encantado.

                      - Duermo mejor
                      - No pierdo el resuello por subir unas escaleras
                      - Me estoy controlando la tensión y me ha bajado como un 15%. Tengo 12-6, de chavalín, (y 56 pulsaciones en reposo!!!).
                      - No me levanto cansado, como antes.
                      - No tengo que andar pendiente de si me quedaré sin tabaco o sin monedas para comprarlo...
                      - No me huele todo a tabaco
                      etc, etc, etc

                      ¡Ah! Y eso de que dejar de fumar es engordar.... Yo he bajado en cinco semanas 4 kilos.

                      Ole.

                      Comentario


                      • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                        Originalmente publicado por Bandit Ver Mensaje
                        Llevo cinco semanas. Creo que esta es la definitiva ¿por qué? Porque a diferencia de las demas intentonas estoy feliz sin fumar, encantado.

                        - Duermo mejor
                        - No pierdo el resuello por subir unas escaleras
                        - Me estoy controlando la tensión y me ha bajado como un 15%. Tengo 12-6, de chavalín, (y 56 pulsaciones en reposo!!!).
                        - No me levanto cansado, como antes.
                        - No tengo que andar pendiente de si me quedaré sin tabaco o sin monedas para comprarlo...
                        - No me huele todo a tabaco
                        etc, etc, etc

                        ¡Ah! Y eso de que dejar de fumar es engordar.... Yo he bajado en cinco semanas 4 kilos.
                        Ole.
                        Primero ... olé y me quito el sombrero!

                        Segundo, y en referencia al peso, ... tendré que planteármelo ... muy seriamente

                        Dime Bandit... cómo es eso?... es la 1ª vez que sé de alguien que le ocurra así... has hecho algo especial?
                        nuredunna
                        http://www.youtube.com/watch?v=4UXLbniXjhk
                        Danza de bellezas, con tema musical de Gabrielle


                        "Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar" Paulo Coelho.

                        Comentario


                        • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                          Felicidades Bandit

                          Yo reconozco que algo dentro de m no quiere que deje de fumar aun siendo consciente que es un suicidio lento.... quizás es que me dá pánico llegar a un momento en el que esté sólo y físicamente dependiente. Puesto que no tengo hijos es una situación que veo en la distancia como probable y prefiero un final en una isla tropical y alejada de cualquier hospital....
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                          Alex Sailing en Facebook

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                          • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                            Alex, joé, cuando se llega a los cincuenta se deja de fumar automáticamente y si no no compres más paquetes , felicidades con retraso.


                            Quiero vivir la vida aventurera
                            de los errantes pájaros marinos;
                            no tener, para ir a otra ribera,
                            la prosaica visión de los caminos.

                            Poder volar cuando la tarde muera ...

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                            • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                              Originalmente publicado por nuredunna Ver Mensaje
                              Segundo, y en referencia al peso, ... tendré que planteármelo ... muy seriamente

                              Dime Bandit... cómo es eso?... es la 1ª vez que sé de alguien que le ocurra así... has hecho algo especial?
                              Ná, poquita cosa... cuidarme un poco con la comida y correr todas las mañanas 40 minutos . No hay secretos para perder peso, Nure. Como decía mi abuela... plato corto y paso largo.

                              Comentario


                              • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                                Originalmente publicado por Bandit Ver Mensaje
                                Ná, poquita cosa... cuidarme un poco con la comida y correr todas las mañanas 40 minutos . No hay secretos para perder peso, Nure. Como decía mi abuela... plato corto y paso largo.
                                ... lo de cuidarme con la comida, pues vale... peeerooo lo de correr esos 40 minutos , como que mal lo tengo, si debo salir a las 7:20, para a las 8:00 estar en Rehabilitación (a saber a qué hora debería levantarme para ir a correr, y pasarme luego por la ducha ) ; a parte que el músculo pedio de mi pie derecho se resiste a mejorar del todo como para ponerme a correr

                                Sabia, tu abuela
                                nuredunna
                                http://www.youtube.com/watch?v=4UXLbniXjhk
                                Danza de bellezas, con tema musical de Gabrielle


                                "Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar" Paulo Coelho.

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