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"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

8/ El reenvío de mensajes que hayan sido modificados, o bien el envío de otros mensajes que muestren su descontento con esta modificación, pueden conducir al bloqueo de la cuenta. Esto también sucederá cuando un usuario insista en retomar algún tema o continuar sobre una conducta de la que se le ha alertado. En casos de que la mala conducta de un usuario continúe, se podrá proceder a su expulsión definitiva.

9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

11/ La Taberna es un foro en lengua castellana o español, pero cada uno es libre de expresarse como quiera, allá él si la mayoría no lo entiende. Los usuarios se abstendrán de hacer ningún comentario indicando al que escribe en otra lengua su pertinencia o no. Tampoco se tolerará el uso del idioma como arma reivindicativa de ningún tipo.

12/ No se permiten insultos ni difamaciones a empresas, profesionales o particulares. Tampoco acusaciones de ningún tipo, que no estén probadas o demostradas judicialmente o por lo medios legales adecuados. Este no es un medio para presentar denuncias, para ello, existen los juzgados, consumo, etc...

13/ No se permite la inserción de hilos o mensajes con el fin de generar exclusivamente tráfico a otras web o canales, bien sea mediante enlaces, mediante árticulos, ficheros o datos parciales, o por cualquier otro método.

14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



Bueno, y eso es todo, pasa, busca asiento por donde puedas y pide lo que guste...
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Dejar de fumar...¿algún consejo?

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  • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

    Lo de Milady... mano de santo.

    Estoy feliz, me sientyo liberado de una esclavitud absurda, asquerosa y mortal.

    Un enorme abrazo, One. Hace mucho aquí, en una de esas maravillosas trifulcas, nos hermanaron al Capitán Barceló, a tí y a mí. No me podían haber hecho un honor más grande. Feliz Navidad.

    Comentario


    • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?



      Originalmente publicado por ONE Ver Mensaje
      Oye...ya eres de los nuestros......enhorabuena...

      Me he quedado pensando...que si el decirte lo de tu princesita....te motivó.....

      Podemos preparar un escrito sobre.."incentivos emocionales para dejar de fumar"

      Una pregunta, te revuelcas por los suelos? Estas con mono?

      Passsssssssssssssssssa de esa mierda..........y no vuelvas mas, conviertete en un fundamentalista, de esos que somos los que lo hemos dejado.

      NO NOS GUSTA FUMAR

      Enhorabuena Bandido y abrazos navideños.

      Todo aquel ente que deja de fumar-selá, vive en un sueño obtuso.

      Saludos
      Miahpaih (Que todavia nunca se la fumó, Jejeje)

      sigpicEmpleé casi toda mi fortuna en mujeres y barcos.
      ¿El resto? ............. El resto simplemente lo malgasté.

      Comentario


      • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

        Originalmente publicado por Blas de Lezo O.. Ver Mensaje
        Empecé a los 13 y fumé sin parar hasta los 42, o sea que casi 30.

        Mi adicción era tan fuerte que ni se me pasaba por la cabeza dejar de fumar ya que el tabaco estaba ligado a mi lo mismo que la comida o la tele o las gafas...........

        Pero ya estaba tan "asfixiao" de los 2 a 3 paquetes diarios y con tantas punzadas por todos lados, junto con dolores de cabeza, de estar "to el santo día" pegandole chupetones a la mierda esa,que un día hace casi 2 años, concretamente el 8 de febrero del 2007 .

        Hay personas que genéticamente (demostrado) son propensas a cualquier tipo de adicción y creo que yo soy una por lo que la "ayudita" de los chicles me vino bién.

        Espero que este truquillo le pueda venir bién a alguien que como yo sea un empedernido recalcitrante y crea que es imposible dejarlo.

        Una botella de ron para todos
        Saludos cofrades, hermanos de la costa y transmundistas. Mis mejores deseos en estas fechas Navideñasssss. Gracias a tod@s por vuestras aportaciones y mucho me temo que necesitaré del estímulo de ésta ilustre Taberna.
        Sintiéndome identificado con la narración de tan insigne marino, máximo cuando nuestra generación vivió a tope el "sexo, drogas y rock and roll" y hallándome el día de Navidad en soledad con la compañía de una vela, música , vosotros y reconociéndo que he dejar mis dos paquetes diarios porque me restan para realizar lo que realmente me llena e ilusiona,hago pública mi intención de unirme a los "ex". Y para que conste y así me obligue en la fuerza de voluntad, tengo intención de abandonar el vicio el día 08-II-2010. Un mes para acariciar la decisión e ir reduciendo. Reitero las gracias y brindo por vosotros

        Comentario


        • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

          ¿Cómo vais los que lo dejasteis?

          Yo sigo sin fumar, 8 meses ya. En este tiempo, además, he bajado más de 10 kilos, he retomado el deporte casi diariamente y me siento fenomenal.

          Eso sí, me estoy volviendo integrista (estoy deseando que prohiban fumar en todos los sitios públicos).

          Comentario


          • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

            Primero, en cuanto lo dejes, no lo pruebes ni si te toca la lotería. Gástalo en marisco que está mejor y no es adictivo. Yo lo dejé tres veces y cada una me costó mas que la anterior, pero recaía con el "por uno no pasa nada". Ahora llevo 6 años sin fumar y no me pierdo nada.

            Segundo, a mi me funcionó el libro de Alen Carr (Es fácil dejar de fumar si sabes como). Pero no a todo el mundo le funciona.

            Tercero, yo me compré un barco y el amarre me cuesta casi lo mismo que el tabaco. Cuando pienso en que es caro, me acuerdo que antes lo quemaba ademas de fastidiar mi salud.

            Pero sobretodo tu mandas mas que el tabaco, yo lo dejé con un paquete sin abrir al lado durante 4 meses y también me murió un familiar muy querido y tuve momentos malos como todos, pero el tabaco no me hubiese solucionado nada.
            No es mas pobre el que tiene poco sino el que mucho ambiciona. Charles Chaplin

            Comentario


            • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

              Originalmente publicado por Alex Ver Mensaje
              Tengo que dejar de fumar. Tengo que dejar de fumar. Tengo que dejar de fumar. Tengo que dejar de fumar. Tengo que dejar de fumar. Tengo que dejar de fumar. Tengo que dejar de fumar. Tengo que dejar de fumar. Tengo que dejar de fumar.Tengo que dejar de fumar.
              NO ME LO PUEDO CREER ¡¡¡¡¡¡
              ERES IDIOTA……. VAS A SEGUIR FUMANDO…… TE VAS A MORIR GUILIPOLLAS..
              SI VAS A SEGUIR FUMANDO ARREGLA LAS COSAS CON TUS HIJOS QUE A MI NO ME VAS A DEJAR EL PROBLEMA.

              Esas palabras de mi hermano pequeño bastaron para dejar de fumar, algo que llevaba intentando muchos años.

              Desde mi experiencia para dejar de fumar solo hace falta voluntad de hacerlo y conciencia del daño que te estas realizando.

              Empecé a fumar con 12 años quizás antes, era medio pensionista en el Colegio San Fernando en la carretera de Fuencarral a Colmenar y todos los días el autobús del colegio nos dejaba en la Plaza Castilla. Allí con algunos compañeros comprábamos cigarros sueltos recuerdo que cuando teníamos algo mas de dinero comprábamos Bisonte y cuando no nos alcanzaba comprábamos Celtas cortos, así empecé.

              La primera vez que intente dejar de fumar fue en el servicio militar tenia un compañero que estudiaba sicología y estaba haciendo una tesis con un método que consistía en la reducción progresiva de las dosis (léase cigarros) aquello por lo menos conmigo no funciono.

              Después con los años probé diferentes métodos desde asistir a conferencias en las que te muestran esas horrendas fotografías que aparecen en las cajas de cigarrillos, pasando por los parches de nicotina, chicles etc etc, incluso llegue a prohibir fumar en la empresa en la que trabajaba en Venezuela y que por mi posición podía hacerlo.

              Nada de eso sirvió, y llego lo irremediable…… el infarto (tarde o temprano llegara y si no el Efisema Pulmonar)

              ¿podéis creer que aun así estando convaleciente fumaba?

              Mi mujer y yo en Venezuela y mis dos hijos en Madrid aun que mayorcitos supervisados por mi hermano.

              Un par de meses después del evento mi mujer me pillo fumando, ella del disgusto no me dijo nada simplemente llamo a mi hermano y le contó mis andadas, mi hermano me llamo y solamente me dijo lo que puse en el encabezado.

              Me dio tanta vergüenza que deje de fumar de ello hace ya ocho años.

              Salud

              Comentario


              • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                Animo Alex.
                Son tres semanas de pasarlo mal y tres o cuatro kilos que ya no te quitas.
                Pero tienes que estar convencido porque a las tres semanas...hay que ser inflexible con uno mismo. Fumar...simplemente no interesa.
                Un abrazo y que lo consigas. Somos muchos mas de los que imaginas.

                Comentario


                • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                  Originalmente publicado por mistral Ver Mensaje
                  La única opción valida para dejar de fumar, es no fumar más.
                  Te lo dice un exfumador veterano que en su momento probé todos los sistemas incluidos los más absurdos.

                  Espero que puedas y unas para felicitarte por adelantado
                  eso digo yo
                  hace 6 semanas q no fumo y considero q la medicacion para dejar de fumar es como la metadona pa los yonkies q dejan una addiccion x otra
                  simplemete le dije a mi novia no fumamos mas ok?? ella me dijo ok y listos no hemos vuelto a fumar... eso si algun que otro episodio patetico q no contare aqui y no sin esfuerzo
                  x otro lado lo me jor de fumar es salir de casa y no necesitar cerciorarse de si llevo mechero tabaco etc,,, y no tener q pensar si hay zona fumadores en el restaurante
                  tb reconozco q a veces se me olvida q no soy fumador y me tomo el cafe x la mañana y me levanto a x el paquete hasta q me despejo de no encontrarlo y me doy cuenta de q no fumo y que x fin soy libre y que el mundo no se acaba si dejas de fumar y que te diviertes igual etc...

                  Comentario


                  • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                    Originalmente publicado por benhur76 Ver Mensaje
                    eso digo yo
                    hace 6 semanas q no fumo y considero q la medicacion para dejar de fumar es como la metadona pa los yonkies q dejan una addiccion x otra
                    simplemete le dije a mi novia no fumamos mas ok?? ella me dijo ok y listos no hemos vuelto a fumar... eso si algun que otro episodio patetico q no contare aqui y no sin esfuerzo
                    x otro lado lo me jor de fumar es salir de casa y no necesitar cerciorarse de si llevo mechero tabaco etc,,, y no tener q pensar si hay zona fumadores en el restaurante
                    tb reconozco q a veces se me olvida q no soy fumador y me tomo el cafe x la mañana y me levanto a x el paquete hasta q me despejo de no encontrarlo y me doy cuenta de q no fumo y que x fin soy libre y que el mundo no se acaba si dejas de fumar y que te diviertes igual etc...

                    se me olvidaba es muy muy muy importante q dsd el primer mometo le digas a todo el mundo q has dejado de fumar no q estas dejando..... no lo estas dejando, es un hecho consumado q ya no fumas gravate eso en la mollera y diselo a todo el que veas aunq no venga a cuento....
                    eso te obliga a dejarlo ademas de que te autoconveences se sientes mal si piensas en serio el no dejarlo

                    Comentario


                    • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                      weno como lo llevas ? cuentanos... mi novia y yo seguimos sin fumar ademas ella se ha quedado embarazada asi que mejor no fumar... ya van unos meses (2 y medio, creo, ya ni me acuerdo) y la verdad que muy contento... fue jodidillo, pero muy contento, ahora... He cojido algo de peso, pero no creo q sea del dejar de fumar, tengo tendencia a oscilar en mi masa corporal. Me he puesto a dieta de proteinas, pesas, cardio y la verdad q me siento muy bien. Aguanto mucho mas que antes de dejarlo casi me siento incansable...
                      informanos y aquie estamos para lo q quieras

                      Comentario


                      • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                        Alex 48 años de fumador importante mas de dos paquetes diarios lo cual quiere decir que dejaba de fumar unas 50 veces al dia,llevo cuatro meses sin fumar no es mucho tiempo,pero algo es algo yo creo que lo peor ya lo he pasado,si de vez en cuando me acuerdo y me fumaria un cigarrito o un purito mejor todavia pero cada vez es mas facil decir que no,te deseo lo mejor,y frutos secos

                        Comentario


                        • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                          hola chicos,

                          pensaba que no lo iba a decir nunca pero................

                          LLEVO 19 DIAS SIN FUMAR

                          Un saludo a todos
                          ibon

                          Comentario


                          • Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                            Si no lo consigues......... una visita a un hospital oncologico (cancer), o ver unas cuantas sesiones de quimioterapia o radioterapia, a personas de menos de 40 años.

                            Enterrar a un par de amigos que no han llegado a los 55 tambien ayuda mucho.

                            Y con lo que te ahorras....... te das unas vacaciones de lujo.
                            Confiar en el viento es como creer en la buena fe del diablo (R. Wagner - el Holandes Errante)
                            EA 3 CBT

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