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"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

8/ El reenvío de mensajes que hayan sido modificados, o bien el envío de otros mensajes que muestren su descontento con esta modificación, pueden conducir al bloqueo de la cuenta. Esto también sucederá cuando un usuario insista en retomar algún tema o continuar sobre una conducta de la que se le ha alertado. En casos de que la mala conducta de un usuario continúe, se podrá proceder a su expulsión definitiva.

9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

11/ La Taberna es un foro en lengua castellana o español, pero cada uno es libre de expresarse como quiera, allá él si la mayoría no lo entiende. Los usuarios se abstendrán de hacer ningún comentario indicando al que escribe en otra lengua su pertinencia o no. Tampoco se tolerará el uso del idioma como arma reivindicativa de ningún tipo.

12/ No se permiten insultos ni difamaciones a empresas, profesionales o particulares. Tampoco acusaciones de ningún tipo, que no estén probadas o demostradas judicialmente o por lo medios legales adecuados. Este no es un medio para presentar denuncias, para ello, existen los juzgados, consumo, etc...

13/ No se permite la inserción de hilos o mensajes con el fin de generar exclusivamente tráfico a otras web o canales, bien sea mediante enlaces, mediante árticulos, ficheros o datos parciales, o por cualquier otro método.

14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



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Dejar de fumar...¿algún consejo?

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  • #31
    Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

    Ni acupuntura, ni libros ni na de na. En un exmen médico rutinario me pidieron una radiografía del pecho. Del acojone que me entró dejé de fumar 3 días pensando que el resultado sería mejor. Cuando le dí la radiografía al médico me moría de miedo. ¡Me han pillado con todo el tomate!¡Hice un repaso de mi vida en segundos!. De repente el médico me dice: "Parece que ha tenido usted suerte y sus pulmones son normales" ¿NORMALES?, dije yo. "Parece que fumar le ha salido gratis", me respondió. ¡QUE SUBIDON!.
    A mis cuarenta y largos me vuelven a dar una oportunidad de empezar de nuevo. No he vuelto a fumar un puto pitillo desde entonces. Estoy encantado de no fumar. He vuelto a respirar y recuperar el sabor de la comida.

    Lo dicho, hazte una radiografía. Si te sale chunga, pues ya sabes, fúmate todo lo que puedas., en caso contrario, a olvidarte de la carraspera el resto de tus días.

    Comentario


    • #32
      Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

      Originalmente publicado por Jack Bambaroo Ver Mensaje
      Ni acupuntura, ni libros ni na de na. En un exmen médico rutinario me pidieron una radiografía del pecho. Del acojone que me entró dejé de fumar 3 días pensando que el resultado sería mejor. Cuando le dí la radiografía al médico me moría de miedo. ¡Me han pillado con todo el tomate!¡Hice un repaso de mi vida en segundos!. De repente el médico me dice: "Parece que ha tenido usted suerte y sus pulmones son normales" ¿NORMALES?, dije yo. "Parece que fumar le ha salido gratis", me respondió. ¡QUE SUBIDON!.
      A mis cuarenta y largos me vuelven a dar una oportunidad de empezar de nuevo. No he vuelto a fumar un puto pitillo desde entonces. Estoy encantado de no fumar. He vuelto a respirar y recuperar el sabor de la comida.

      Lo dicho, hazte una radiografía. Si te sale chunga, pues ya sabes, fúmate todo lo que puedas., en caso contrario, a olvidarte de la carraspera el resto de tus días.

      Es lo que le hedicho yo antes, una rdiografía de los pulmones es el mejor remedio
      sigpic


      Ten cuidado con tus sueños: son las Sirenas de las almas. Ellas cantan... nos llaman... las seguimos y jamás retornamos...

      Comentario


      • #33
        Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

        Espera a que no puedas ni con tu alma, a que no se te “levante” ni con viagra de 100, a que te de un infarto, a que llegue tu hermano mayor y te diga ¡¡GILIPOLLAS¡¡ y después lo dejas.

        P.D. sin animo de ofender a nadie

        Comentario


        • #34
          Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

          Mucho se ha hablado en nuestras vidas, yo diría que hasta largo y tendido sobre el tema de DEJAR EL TABACO.
          Como cualquier fumador o ex fumador.. sé la tremenda fuerza e influencia que tiene la nicotina sobre nosotros y que dejas de fumar o por que le hechas un par de tremendos web´s o por que hay veces que te llega el momento y eso ayuda..

          Pero gracias a la divinidad de la ciencia que avanza incansablemente ya hay solución para los que piensan dejar de fumar pero no se atreven a dar el gran paso, por que lo intentaron y no han podido.., etc..

          el primer paso que hay que dar como ya se ha apuntado es tan simple como pedir cita a tu médico, si este no lo hace.. que te recete CHAMPIX de laboratorios PFIZER (el de la viagra..) y te siga el tratamiento (es un buen refuerzo que alguien te supervise..)


          su compuesto principal, la varenicline es un inhibidor de los receptores de la nicotina y en el trascurso de la primera o segunda semana dejas de consumir el tabaco por una voluntad traida del cielo..

          ..es tan fácil como comenzar el tratamiento y continuar fumando.. pero poco a poco ves como no te afecta la nicotina.. no le vas viendo ningún sentido al fumar por que ya no te aporta nada.. simplemente llega incluso a ser una molestia.. malos olores.. suciedad de cenizas.. la situación del tremendo condenado al estanco o máquinas de tabaco en bares.. toda esa mierdecilla que rodea al tabaco..

          yo comencé el tratamiento exactamente hace 15 días y llevo sin fumar nada de nada y desprendido de toda forma o elemento del tabaco 4 días..

          Os dejo unos vídeos de Alexis Ayala (actor y productor Mexicano) deja de fumar con este método..












          ..por lo demás solo echarle un poquito de ganas.. y además estoy de un buen rollito todo el día.. que..

          Un Saludo, Alberto Cabrera.
          La Mar Brama en Rebeldía...

          Gotas de agua salada recorren mis labios…
          Y por mis venas.., también gotas de agua salada...

          Socio Fundador nº 0011

          Comentario


          • #35
            Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

            Bueno... yo dejé los cigarrillos de cajetilla hará casi 3 años, ahora fumo tabaco de liar, en concreto marca "Pueblo", sin aditivos ni ostias, solo tabaco, y la verdad es que fumo 5 o 6 cigarrillos al día que yo mismo me hago... y a veces por pereza a liarlo ni me lo hago.

            sigues fumando si, pero es otra historia, reduces drásticamente el número de caladas (cada calada es una dosis), te haces el cigarro como tu quieres y de tos matutina nada de nada, entre cigarro y cigarro pasan horas

            ... sin duda es mucho menos malo y disfrutas bastante mas el cigarro, cuando fumaba cigarrillos de cajetilla ni disfrutaba ni nada, fumaba sin control y uno detrás de otro.

            A ver, no es el remedio, pero ya no me ahogo, ni toso y cuando hago ejercicio tengo el cuerpo "mas dispuesto" que antes...

            Repito, no es la panacea para dejar de fumar, pero es "otro fumar"

            Salut!
            <a href="http://bighugelabs.com/onblack.php?i...bg=white">View On White</a>

            Comentario


            • #36
              Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

              Cofrade Colt Cabrera, evidentemente es a ese medicamento que citas al que me refería yo, pero no lo nombraba porque tiene que ser un médico el que lo prescriba. Un mismo medicamento puede no servir para distintas personas.

              El 9 de Enero la Agencia Española del Medicamento mandaba una circular advirtiendo que el sistema europeo de farmacovigilancia había notificado casos de sintomas depresivos con ideacion/comportamiento suicida en pacientes tratados con varencilina por lo que se debe tener especial precaución en pacientes con alteraciones psiquiatricas subyacentes debiendose informar a los pacientes a este respecto.

              Es por esto que creo que no se deben publicitar, dar a conocer o recomendar los medicamentos de prescripción.

              De todas maneras como tu buena voluntad esta clara aceptame unas
              “Beati Hispani, quibus vivere bibere est.”


              "....hoy no es día de mojar la polvora."

              sigpic

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              • #37
                Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                Hola Alex,
                Una ronda para todos.
                Bueno, me voy a poner formal con esto del tabaco.
                Te comento que el trat. con Champix es realmente efectivo.
                No me voy a extender demasiado xq las explicaciones que ha dado un colegui sobre la medicación van bien encaminadas.
                Yo comentarte que antes de iniciar el trat es conveniente saber tu grado de dependencia,saber qué cantidad diaria fumas, grado de motivación...y ante todo, estar convencido de que lo quieres llevar a cabo, para evitar posibles frustraciones.
                Un tema importante del que no se ha hablado es el dinero: decirte que el trat completo cuesta 361 euros y dura 12 semanas.
                También te digo que es una buena inversión,ya que este dinero te lo gastas en tabaco sin darte cuenta.
                Te aguantaremos el "mono"...
                Animo y suerte.
                Juan.

                Comentario


                • #38
                  Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                  Hola de nuevo: añadir que comparto la opinión de Matalote.
                  No inicies ningún trat x tu cuenta sin haber consultado antes con un especialista en el tema(médico, enfermera o farmaceútico).Cada caso es diferente y no se debe generalizar...
                  Otra ronda para todos para celebrar el inicio del fin de semana.

                  Comentario


                  • #39
                    Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                    bueno creo que dejé clara mi recomendación de visitar inicialmente a nuestro médico de cabezera para la receta, tratamiento y seguimiento del mismo..

                    ..decir también que la primera semana se comenta por ahí.. de algunas pesadillas o sueños pero que en mi caso concreto fueron bien estimulantes y diría que hasta agradables..

                    Del precio.. como son paquetes para 15 días los iremos pagando a raíz del consumo dl tratamiento lo que es 60 y algo el inicio y 50 y pico los siguientes.. +- lo que gastas en tabaco..

                    qué he notado yo ? en mi caso concreto.. lo más significativo han sido los sobre esfuerzos.. como que al sacar el dinghy del agua desmontar motor etc... era como si lo hubiese hecho varias veces del agotamiento e hiperventilación que me entraba al inico...

                    ..por contra no he parado de hacer ejercicio y cada día más.., carrera, natación.., buceo..

                    Comenzar el tratamiento o seguir Suicidándose con el Tabaco ? creo que la respuesta está en la mente de todos !!

                    Con solo el hecho de coger el teléfono y llamar para pedir cita a tu médico ya has comenzado a dejar de fumar !!

                    y lo dicho que estoy de un buen rollito..

                    Alex cualquier cosita ya sabes donde me tienes !!
                    Un Saludo, Alberto Cabrera.
                    La Mar Brama en Rebeldía...

                    Gotas de agua salada recorren mis labios…
                    Y por mis venas.., también gotas de agua salada...

                    Socio Fundador nº 0011

                    Comentario


                    • #40
                      Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                      Mucha fuerza de voluntad, fuerza de voluntad sin desistir, mucho ánimo
                      Navegar sin temor en el mar es lo mejor, y si el cielo esta muy azul, el barquito va contento por los mares lejanos del Sur.
                      Socio Anavre : 784

                      Comentario


                      • #41
                        Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?



                        Por el momento llevo 5 horas sin tabaco.... claro que 2 de ellas machacando el cuerpo.... una que si el super, hacer la comida y 1 y media durmiendo la siesta que después de comer me he tomado un "orfidal" ( durmiendo no tengo ganas de fumar) y la comida ha sido ligera y en vez de chupa-chup's voy con la bolsa de fruta (uva) para que tambien me ayude a reducir las agujetas que me vendrán en un corto período de tiempo por la caña que le he dado al body en el gimnasio.

                        Un saludo y sigo sin fumar
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                        • #42
                          Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                          Hace 5 años que dejé de fumar con ZYNTABAC y créeme, si yo o dejé lo puede dejar todo el mundo: TU PUEDES DEJAR DE FUMAR



                          Sí no puedes cambiar el viento,
                          ajusta las velas.

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                          • #43
                            Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                            Saludos y , como ya comentè en ùn post anterior sobre el mismo tema, y como han dicho otros cofrades, el Zintabac de verdad ayuda, yo a los 4 dias de tomarlo lo dejè, debido el asco que me producìa.
                            Animo y que la fuerza te acompañe.




                            ____________________________________________
                            Sin cañones por banda, viento en popa y a toda vela
                            ____________________________________________
                            Sin cañones por banda, viento en popa y a toda vela

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                            • #44
                              Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                              Aunque sigo con la idea.... ya he fallado.... me he fumado 3..
                              Videos

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                              • #45
                                Re: Dejar de fumar...¿algún consejo?

                                Bueno Alex.. pero lo que importa es que tienes intención.. así que llama al médico pide cita y.. orbua tabaco..
                                Un Saludo, Alberto Cabrera.
                                La Mar Brama en Rebeldía...

                                Gotas de agua salada recorren mis labios…
                                Y por mis venas.., también gotas de agua salada...

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