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"Se navega por los astros, por la mar, por la tierra, por las gentes, por los sentimientos...Se navega." — Altair

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NORMAS DEL FORO: OBLIGATORIA SU LECTURA

Hola cofrade, has recalado en la Taberna del Puerto, algo más que un foro náutico. Eres bienvenido, participa, aprende y enséñanos; de eso se trata, de enriquecernos todos en nuestros conocimientos, y sobre todo de pasar un buen rato. No entres si vienes buscando conflictos, polémicas o cualquier otro fin que no sean los anteriormente descritos. Tenemos algunas normas y es obligatorio que las leas antes de empezar.

1/ Este es un foro náutico y aunque se permite hablar de otros temas, se ruega contención en el uso de los mismos, para ello existe un foro específico.

2/ Usa títulos claros y que describan el contenido del tema. De este modo será más fácil encontrarlos en el buscador para posteriores consultas además de que facilitas el trabajo de los que te vayan a responder. Títulos ambiguos como “ayuda”, “tengo un problema”, etc... no colaboran a este fin. Inserta tú tema en el foro adecuado, mira antes de lanzarlo por si alguien poco antes que tú ha puesto lo mismo; si es así no crees un tema nuevo, contesta al otro. Usa el buscador, es una gran herramienta. No escribas todo el texto con mayúsculas, se interpreta como que estás gritando. Todo esto facilita enormemente el trabajo de los que curramos aquí.

3/ No se permite el "spam" ni la publicidad de empresas o de actividades que conlleven lucro. Tampoco solicitud de ofertas de empresas o profesionales salvo en los foros de anuncios de compra-venta.

4/ No uses el foro como un chat salvo en aquellos temas habilitados a tal efecto, los cuales periódicamente serán eliminados. Las contestaciones reiterativas y/o automáticas, haciendo uso del sistema copi-pegui o cualquier otro no están permitidas.

5/ Respeta a los demás y a sus opiniones si quieres que las tuyas sean respetadas. Los insultos, la agresividad, el mal gusto y la mala educación no están permitidas en este foro. Aquí venimos a divertirnos, no a pelearnos. Se prohíbe insultar, ser agresivo, maleducado, soez, no respetar a los demás, intentar imponer nuestras ideas, empezar o dar pie a que empiecen peleas o trifulcas. Se exige orden y delicadeza a la hora de tratar ciertos asuntos, como por ejemplo, en lo que a la ortografía se refiere. Serán considerados como insultos y faltas de respeto el calificar a los Moderadores y/o Administradores como censores, dictadores, que coartan la libertad de expresión, que aplican un doble rasero, y expresiones similares.

6/ Nos gusta conocer con quién hablamos, así que, una pequeña presentación en el foro correspondiente que existe para tal fin siempre será bien recibida. No obstante, si alguien decide no presentarse, los demás usuarios se abstendran de reclamar dicha presentación y/o realizar crítica o petición alguna.

7/ Los temas políticos o que induzcan a la polémica innecesaria, mejor los dejas para otros foros de los muchos que hay para ello en la red. Se prohíbe hablar de política, de política económica, de política social, de nacionalismos, de antinacionalismos, de diferencias idiomáticas, de banderas nacionales, de exaltaciones patrióticas, de hechos diferenciales, de religión, de anti-religíon, de toros y del maltrato animal, y en general de todos los temas que se sabe de antemano van a ser polémicos y mucho más si no son náuticos. No contestes a estos temas o mensajes, informa a los administradores. No se tolerarán actitudes racistas, xenófobas, sexistas, denigrantes hacia otros colectivos o para con los demás, totalitarias o extremistas sean del signo que sea.

8/ El reenvío de mensajes que hayan sido modificados, o bien el envío de otros mensajes que muestren su descontento con esta modificación, pueden conducir al bloqueo de la cuenta. Esto también sucederá cuando un usuario insista en retomar algún tema o continuar sobre una conducta de la que se le ha alertado. En casos de que la mala conducta de un usuario continúe, se podrá proceder a su expulsión definitiva.

9/ Todos los temas y/o mensajes que fomenten la piratería sobre cualquier software u otro material protegido, o informen de cómo o dónde llevarla a cabo serán retirados inmediatamente del foro. No obstante, y debido a la imposibilidad por parte de los administrador de controlar todos los temas y mensajes , si alguien detecta cualquier incidencia de este tipo ruego lo comunique de forma inmediata a la administración, especificando el enlace al tema para poder ser retirado.

10/ Se prohíbe la reproducción total o parcial de textos u otros medios sujetos a Copyright y/o pertenecientes a otras webs, foros, etc... Sin embargo si que se podrán insertar enlaces a los mismos, pero siempre haciendo referencia a la página propietaria.

11/ La Taberna es un foro en lengua castellana o español, pero cada uno es libre de expresarse como quiera, allá él si la mayoría no lo entiende. Los usuarios se abstendrán de hacer ningún comentario indicando al que escribe en otra lengua su pertinencia o no. Tampoco se tolerará el uso del idioma como arma reivindicativa de ningún tipo.

12/ No se permiten insultos ni difamaciones a empresas, profesionales o particulares. Tampoco acusaciones de ningún tipo, que no estén probadas o demostradas judicialmente o por lo medios legales adecuados. Este no es un medio para presentar denuncias, para ello, existen los juzgados, consumo, etc...

13/ No se permite la inserción de hilos o mensajes con el fin de generar exclusivamente tráfico a otras web o canales, bien sea mediante enlaces, mediante árticulos, ficheros o datos parciales, o por cualquier otro método.

14/ Cualquier incumplimiento de estas normas, puede ser motivo de amonestación y/o expulsión del autor, de borrado o cierre de temas o mensajes, o de cualquier otra medida que la administración decida para intentar hacer que éstas sean cumplidas. Los temas pueden ser movidos o unidos sin previo aviso a criterio de los administradores.

15/ Si estás de acuerdo con ellas este es tú sitio; si no te gustan, no te apetece cumplirlas, las consideras restrictivas, censoras o que coartan tu libertad de expresión, no entres, no intervengas, y no te quejes cuando te sean aplicadas las medias correctoras adecuadas. No luches por cambiarlas a tu conveniencia, no puedes.

16/ Baja Voluntaria del foro.

Ni éste ni ningún otro Foro tiene previsto un sistema de Bajas voluntarias y automáticas. Simplemente con dejar de participar en él, y editar el Perfil de usuario para que dejen de aparecer los datos que crean no deben verse es sufiente.

No obstante, si alguien quiere que se le borre su cuenta, deberá enviar un e-mail desde el enlace "contáctanos" que se encuentra en la parte inferior del foro usando el e-mail con el que está registrado en la Taberna ya que es la única forma de comprobar la autenticidad del que se quiere dar de baja.
Así se evita que alguien pueda coger los datos de tu cuenta y pedir que se borre la misma.

Por otro lado advertir que los mensajes del usuario aparecerán, una vez borrada la cuenta, como realizados por un "invitado" ya que las intervenciones en un Foro público, son públicas. Es decir, desde el momento en que se publican dejan de pertenecer al usuario. Por otro lado, como siempre hay contestaciones a los mensajes, si algunos son borrados, el hilo deja de tener sentido.

En cualquier caso, si existe algún o algunos mensajes en el que aparezcan datos personales que el usuario no quiere que sigan apareciendo, ANTES de pedir la baja, podrá reportarnos estos mensajes, usando la opción "reportar mensajes" y nosotros eliminaremos esos datos personales.

Se entiende que una vez borrada la cuenta, esta acción es irreversible, con lo cual no se podrá volver atrás.


Estas normas pueden ser modificadas sin previo aviso, por lo que se recomienda consultarlas regularmente...



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Navegación en solitario - Sueño

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  • #46
    Re: Navegación en solitario - Sueño

    Originalmente publicado por Colt Cabrera Ver Mensaje
    ok. aclarado el tema Rem,

    ..pero puede uno adaptarse a este tipo de ciclos por periodo prolongado sin perjuicio para la salud ? y me estoy refiriendo a salud mental principalmente, es que este punto me acojona un poco.. lógicamente..

    Ya se que estoy como una chota, no hace falta que me lo digáis..

    Pues ya somos dos los que estamos como una chota, a mí también me preocupa lo de la salud mental, yo tenía entendido que no se podía aguantar mucho sin fases REM, por eso me lo quiero repasar (y no es que ponga en duda lo que dice Hugo, que yo regatas transoceánicas en solitario no he hecho, y me fío completamente y agradezco la experiencia de los que lo han hecho y, además, nos lo cuentan). Es sólo curiosidad "pofezional"



    kendwa


    El mar. La mar.
    El mar. ¡Sólo la mar!

    -Rafael Alberti-

    Comentario


    • #47
      Re: Navegación en solitario - Sueño

      Originalmente publicado por PIK Ver Mensaje
      Yo de esa no tengo nada que perder
      No creas, según la Primera Ley de Murphy, "siempre que algo pueda empeorar, empeorará"

      Un beso

      kendwa


      El mar. La mar.
      El mar. ¡Sólo la mar!

      -Rafael Alberti-

      Comentario


      • #48
        Re: Navegación en solitario - Sueño

        Estoy de acuerdo con Dunic,dormir de dia a partir del amanecer k entra mejor el sueño,el trafico te ve y vas mucho mas seguro,despues de comer te tiras una siesta de 3 horas...y a seguir navegando, si el tiempo lo permite puedes entretenerte preparando comida, y demas menesteres k conlleva el barco, es mucho mejor k dormir de noche,te sientes mas seguro............feliz 2009........y mucho navegar.......agur

        Comentario


        • #49
          Re: Navegación en solitario - Sueño

          Originalmente publicado por Kendwa Ver Mensaje
          No creas, según la Primera Ley de Murphy, "siempre que algo pueda empeorar, empeorará"
          Tremendo !!


          Originalmente publicado por nordeste Ver Mensaje
          despues de comer te tiras una siesta de 3 horas...
          y antes una buena paella doble ración..
          ..no si todo depende del plan de navegación de cada uno..

          (gracias por hacerme reir, me hacia falta..)
          Un Saludo, Alberto Cabrera.
          La Mar Brama en Rebeldía...

          Gotas de agua salada recorren mis labios…
          Y por mis venas.., también gotas de agua salada...

          Socio Fundador nº 0011

          Comentario


          • #50
            Re: Navegación en solitario - Sueño

            Hugo,
            EStos medicos donde estan? en Mallorca?, sabes de algunos en Barcelona o cercanias?
            Gracias por tus aportaciones, yo tengo la intencio si es que se hace de hacer la Marenostrum en el 2009 ( en teoria toca) y no se como puede ir el tema, tampoco no tengo radar, así que habrá que inventarse algo para no dormirse quiza lo de la cafeina y los redbulls puede ser la leche pero quiza vaya demasiado enchufado
            Bona Proa

            Comentario


            • #51
              Re: Navegación en solitario - Sueño

              Hola a todos y Buen Año
              Este hilo lo estoy siguiendo con mucho detalle ,aunque normalmente navego solo no he pasado una noche de travesia pero si las suficientes horas para verle las orejas al lobo del sueño y el cansancio...y yo me pregunto como se lo montarian los navegantes solitarios de antaño (Slocum,Dumas,etc) con barcos "parecidos" al mio,es decir sin enrollador de genova,sin pilotos automaticos,sin radar,sin alarmas,etc.supongo que se lo tomarian con cierta filosofia y soltarian la pata y confiarian en su suerte.En el caso de Vito Dumas alguien comentaba que despues de la 2ª guerra mundial habia cantidad de Ofnis flotando por los oceanos a causa de los naufragios...con el peligro consiguiente Bueno nada mas un Buen Año
              Amarrado al duro banco de una turquesa galera...

              Comentario


              • #52
                Re: Navegación en solitario - Sueño

                Ante todo buenas tardes y unas rondas para todos
                Soy nuevo en el foro y me gustria haber tenido mejor presentacion pero estamos tocando el tema del sueño y me veo en la necesidad de opinar ya.

                Como para todo en esta vida cada uno somos un mundo.Ennestas regatas oceanicas tengo mas que odo qu elo que hacen los rgatistas es un estudiodel sueño.En este estudio se ve como descansa cada uno y al final todos durmiendo 5 horas diarias estan descansados y les vale pero la diferencia es que uno lo puede conseguir durmiendo 10 minutos de cada hora y otro durmiendo cinco veces una hora al dia-Yo creon que para hacer navegaciones en solitario (mi pasion )es basicohcere un etudio del sueño.

                Un cordial saludo de uno nuevo en la taberna

                Comentario


                • #53
                  Re: Navegación en solitario - Sueño

                  Joshua Slocum, con el Spray no se lo pensaba dos veces. Cuando llegaba la noche, abajo y a dormir de un tirón hasta la mañana siguiente. Con dos h....pero bueno, al Gran Slocum de eso le sobraba.... Un recuerdo donde descanse ahora.

                  Comentario


                  • #54
                    Re: Navegación en solitario - Sueño

                    Radar a 24 millas, tonteria, no ves nada. Radar a 12 milla, miras radar, ojeas "visualmente" el radar "no ve" tu tampoco, a dormir.
                    Velocidad mercantes, 14 Nudos, la tuya, maximo: 9 nudos, calcula las horas y duermes, como han indicado cofrades hay un sexto sentido, lo hueles y te despiertas, cambio de tiempo, viento, oleaje, etc... Se Siente.
                    Ande o no ande, barco grande.

                    Comentario


                    • #55
                      Re: Navegación en solitario - Sueño

                      Originalmente publicado por patron32 Ver Mensaje
                      Ante todo buenas tardes y unas rondas para todos
                      Soy nuevo en el foro y me gustria haber tenido mejor presentacion pero estamos tocando el tema del sueño y me veo en la necesidad de opinar ya.

                      Como para todo en esta vida cada uno somos un mundo.Ennestas regatas oceanicas tengo mas que odo qu elo que hacen los rgatistas es un estudiodel sueño.En este estudio se ve como descansa cada uno y al final todos durmiendo 5 horas diarias estan descansados y les vale pero la diferencia es que uno lo puede conseguir durmiendo 10 minutos de cada hora y otro durmiendo cinco veces una hora al dia-Yo creon que para hacer navegaciones en solitario (mi pasion )es basicohcere un etudio del sueño.

                      Un cordial saludo de uno nuevo en la taberna

                      Hola patron 32, bienvenido. Yo de ti me pasaba por aquí , y nos cuentas algo más de tus inquietudes, esto de entrar en una taberna, sentarse en una mesa y sin haberse presentado empezar a charlar con un grupo de "desconocidos" pues que no son las mejores maneras , y como te pille uno que yo me sé, te vas a enterar, .
                      ....hay hechos en la vida que son para siempre ....para no olvidarlos, anótalos en una lista Anónimo del Refranero Tabernero

                      Comentario


                      • #56
                        Re: Navegación en solitario - Sueño

                        Buenas noches despues de leer tanto sobre el sueño me ha entrado sueño.Es muy interesante lo que comentais,me sorprende que los radares de los barcos en determinadas circustancias no detecten al velero y viciversa.Como todo eligiendo el modelo adecuado tiene que funcionar correctamente y cumplir esta funcion de seguridad.
                        Yo personalmente llego a la conclusion de que durante cierto tiempo aguantaria con periodos de 20 minutos de descanso y 20 de vigilia.Pero creo que en determinado momento me dormiria.Esta muy bien ir solo,pero mejor en compañia.
                        Pregunta tonta,nadie limpia el mar contenedores u objetos voluminosos que produzcan graves daños a las embarcaciones?Una ronda gracias por exponer vuestros conocimientos y opiniones

                        Comentario


                        • #57
                          Re: Navegación en solitario - Sueño

                          Originalmente publicado por Colt Cabrera Ver Mensaje
                          Tremendo !!



                          y antes una buena paella doble ración..
                          ..no si todo depende del plan de navegación de cada uno..

                          (gracias por hacerme reir, me hacia falta..)

                          Pues con las Leyes de Murphy y derivadas tienes para rato .... Al hilo del hilo:

                          "Cuando sueñas con algo, si es malo sucede (un mercante), si es bueno desaparece (una sirena)".

                          "Todo objeto inanimado, por definición, es hostil". Aplíquese a radares, despertadores, etc.

                          y Feliz 2009.

                          Comentario


                          • #58
                            Re: Navegación en solitario - Sueño

                            Saludos y citas que no falten. En el 2001 cruzamos el Atlántico a dos sin piloto, ni radar, sin cafetera....total, los ejercicios espirituales de S. Ignacio de Loyola. Desde Canarias a Martinica 28 dias y 20 horas(5 días de calma chicha frente a C.Verde sin tocar tierra) A lo que vamos Hacíamos guardias de tres horas al timón. Las tres restantes para cocinar pan y comidas, preparar lo pescado, navegación etc.....y DORMIR pensando que en cualquier momento iva a ser requerido en cubierta. Sin la práctica de la relajación(técnicas de respiración) no se como hubiera acabado la aventura. Solo decir que las últimas noches mi mundo era la lucecita del compás, incapaz de ver nada mas allá. Mas de una vez sorprendí al compañero(notas que algo no va bien) dormido dejando el barco al pairo y luego no entendía como habíamos derivado tanto el rumbo. Una anecdota para concluir y perdón por el tostón. Empatizo con Es3. Una de esas noches en las que estaba cuajado al timón, sin motivo aparente rectifiqué de forma tan brusca que el compañero saltó a la bañera hecho un basilisco. Por Eb un contenedor semi-sumergido a la deriva. ¿Sexto sentido? ¿Angel guardián?¿Neptuno?

                            Comentario


                            • #59
                              Re: Navegación en solitario - Sueño

                              -Que tenía que trabajar más el dormirme en el acto simplemente para programar mi despertador, y que el tiempo en que tardarse en dormirme no me quitase minutos de sueño.


                              hola emotion sailing, podrias explicar como se trabaja eso¿ yo estuve currando en un ferry y por no conseguir dormir cuando me tocaba iva como un zombi todo el dia

                              Comentario


                              • #60
                                Re: Navegación en solitario - Sueño

                                un saludo para todos, encuentro este tema de lo mas interesante creo que he podido sacar buenas conclusiones sobre el sueño y tambien en el tema de reflectores de radar enviado por bluewhite, creo que un transpondedor es muy acertado, aunque nunca pense que los demas sistemas fueran tan ineficaces con lo del sueño he intentado dormir a intervalos menores a una hora en travesias largas y realmente a mi no me ha funcionado bien , la proxima vez seguire el consejo de algunos tabernarios y hare 1.30horas

                                Comentario

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